Atlas terapi, omuriliğin en üst kısmındaki atlas omurunu hedefleyen bir fizyoterapi yöntemidir. Omuriliğin en üstündeki atlas adı verilen bir omurun düzeltilmesini hedefler. Atlas omuru, başın boyun omurlarıyla birleştiği yerde bulunur. Bu tedavi, omurilikteki olası...

B12 vitamini vücudumuzun kendi kendine üretemediği ancak buna karşın vücudumuzda hayati görevleri üstlenen bir vitamindir. Başta hayvansal gıdalar olmak üzere yediklerimiz ve gıda takviyeleri ile B12 vücuda alınır. Alınan b12 vitamini vücutta uzun süreli ve kalıcı...

Kanola Yağı mı? Ayçiçek Yağı mı? Kanola yağı ve ayçiçek yağı arasında sağlık açısından tercih yaparken bazı faktörleri göz önünde bulundurmak önemlidir. İşte her iki yağ türünün bazı özellikleri: Kanola Yağı mı? Ayçiçek Yağı mı? Kanola Yağı: Kanola yağı, genellikle...

Naan, Hindistan ve Pakistan mutfağında popüler olan bir tür mayalı ekmek türüdür. Genellikle tandoor adı verilen bir fırında pişirilir. Naan, un, su, maya, yoğurt, tuz ve bazen şeker veya baharatlar gibi malzemeler kullanılarak yapılır. Naan, çeşitli yemeklerle...

Biyomimikri (biyotaklit), doğanın milyonlarca yıllık evrim sürecinde geliştirdiği çözümlerden ilham alarak insan yapımı sistemleri ve teknolojileri geliştirme yaklaşımıdır. Yunanca "bios" (yaşam) ve "mimesis" (taklit) kelimelerinden türetilmiştir. Bu disiplin, doğanın...