Göz Altı Halkaları için Gıda Takviyesi Seçenekleri Göz altı halkalarına ne sebep olur ve neden bazılarımızda varken bazılarımızda yoktur? Bazı insanlara doğuştan gelen faktörleri, ardından yaşam tarzı veya koşullardan kaynaklanan nedenleri gözden geçirelim....

4-7-8 nefes tekniği, bir nefes alma modelidir.  Dr. Andrew Weil tarafından geliştirilmiştir. Temeli, aldığımız nefesler üzerinde kontrol sahibi olmamıza yardımcı olan pranayama adı verilen eski bir yoga tekniğine dayanmaktadır. Teknik, düzenli olarak uygulandığında,...

Soya ezmeli sebze çorbası, Kore mutfağının popüler bir yemeği olan Doenjang Jjigae'nin lezzetli bir versiyonudur. Bu çorba, soya ezmesi olan Doenjang ile hazırlanır ve genellikle çeşitli sebzelerle birlikte servis edilir. Özellikler: Lezzetli ve Besleyici: Soya ezmeli...

Altın çilek, yabani ve zirai olarak yetişen c vitamini bakımından zengin bir meyvedir. Bağışıklık güçlendirici özelliği ile öne çıkan meyve ayrıca K vitamini ve beta karoten zenginidir. Altın Çilek Zehirli mi? Ancak meyvenin bilinçsiz biçimde toplanması ve tüketilmesi...

Gavur pancarı sedef için yaygın kullanılan yabani bir tür bitkidir. Sedef için bitkinin toprak altında kalan kök kısımları kullanılır. Bitki ayrıca yılan yastığı, yılan burçağı gibi isimlerle bilinir. Bitkinin toprak üstündeki ve toprak altındaki kısımları yenilmez....