Sahte Zeytinyağı Nasıl Anlaşılır? Sahte zeytinyağı, piyasada ne yazık ki karşılaşılan bir sorun olabilir. Gerçek zeytinyağını sahte olanlardan ayırt etmek için şu ipuçlarını göz önünde bulundurabilirsiniz:...

1 kilo vermek için kaç kalori yakmak gerekir? sorusu kilo vermeyi hedefleyen her kişinin aklını kurcalayan önemli bir sorudur. Temel bir kural olarak vücuttan 1 kg yağ kaybetmek için ortalama 7000 kalorilik bir enerji açığı yaratmak gerektiğidir. Peki enerji açığı ile...

Karnitin, vücudumuz için önemli bir amino asittir. Vücudun metabolizmasını hızlandırmakta önemli bir rol alır. Hücresel enerjiyi arttırır ve mitokondriyal işlevi güçlendirir. Karnitin; yağ yakıcı, kas yorgunluğunu azaltıcı etkileri ile sporcuların da gözdesidir....

Atole, Meksika ve Orta Amerika'nın geleneksel bir içeceği olan, muhallebiye benzeyen sıcak, kremsi ve tatlı bir içecektir. Genellikle mısır unu, su, süt, şeker ve bazen tatlandırmak için tarçın veya vanilya gibi malzemelerle yapılır. Atole, Meksika mutfağının önemli...

Çörek Otu ile Zayıflama "Ölüm dışında hiçbir hastalık yoktur ki, çörek otunda onun için bir deva bulunmasın."  Hadislere dahi konu olan çörek otu bitkisi bin bir derdin şifasıdır. Her türlü hastalığa karşı koruyucu görevi gören çörek otunun faydaları saymakla bitmez....