Frütaryen beslenme, bitki bazlı bir beslenme tarzıdır ve kişinin sadece meyve, sebze, yemişler, tohumlar ve bazen de taze sıkılmış meyve suları gibi bitkisel kaynaklı besinleri tüketmesini içerir. Frütaryenler, et, balık, süt ürünleri, yumurta ve diğer hayvansal...

TLC diyeti (Therapeutic Lifestyle Changes), kardiyovasküler sağlığı iyileştirmeye yardımcı olmak için tasarlanmış bir beslenme planıdır. Bu diyet, kolesterol düzeylerini kontrol altına almayı, kan basıncını düşürmeyi ve genel olarak kalp sağlığını iyileştirmeyi...

Bulletproof kahve (kurşungeçirmez kahve ya da bulletproof coffee); MCT yağı ve tereyağının karışımından oluşan bir kahve tarifidir. Bu tarif, biohacker Dave Asprey tarafından geliştirilmiştir ve sağlık ve performans artırıcı etkileri olduğu iddia edilmektedir....

İştah Kapatan Yiyecekler Nelerdir? Etkili veya güvenli bir şekilde kilo vermenize yardımcı olacak herhangi bir gizli bir ürün veya diyet hapı olmasa da, daha az aç hissetmenize yardımcı olacak doğal gıdalardan söz etmek mümkündür. Bu tür gıdalar doğal iştah kesiciler...

Şekersiz Çay Su Yerine Geçer mi? Çay ve su, günlük yaşamımızda tüketilen iki temel içecektir. Su, vücudumuzun işleyişi için temel bir gerekliliktir ve hiçbir içecek onun yerini tamamen alamaz. Şekersiz Çay ve Su Arasındaki Farklar: Su Temel Hidratasyon İçeceğidir: Su,...