Volumetrik diyet ya da hacimsel diyet; daha fazla yemek yemenin sizi daha tok ve hissettireceği fikrine dayanır. En düşük enerji yoğunluğuna sahip en büyük miktarlarda yiyecekleri ve en yüksek yoğunluğa sahip en küçük miktarlarda yiyecekleri yemeye odaklanır.  Enerji...

Arjinin, vücudun protein oluşturmasına yardımcı olan bir amino asittir. Genellikle ihtiyaç duyulan tüm L-arginin vücut tarafından kendiliğinden üretilmektedir. Bu ek olarak gıdalar yolu ile de vücuda sağlanabilmektedir. Balık, kırmızı et, tavuk, soya fasülyesi, tam...

Deniz maydanozu, özellikle Akdeniz mutfağında kullanılan bir bitkidir ve bilimsel adı Crithmum maritimum olan bitki, Türkiye'de yaygın olarak deniz börülcesi ile karıştırılabilir. Ancak, deniz maydanozu farklı bir türdür ve kendi özgün tat ve kullanımlarıyla dikkat...

Yeni Doğan Bebek Park Yatakta Yatar Mı? Evet, yeni doğan bebekler park yatakta yatabilir. Park yataklar, bebeklerin güvenli ve rahat bir şekilde dinlenmeleri için tasarlanmış ürünlerdir. Yeni doğan bebekler için park yatağı kullanırken aşağıdaki noktalara dikkat etmek...

Sağlıklı diyet tarifleri, dengeli beslenme ve sağlıklı yaşam için önemlidir. Bu tarifler, taze sebzeler, protein kaynakları, tam tahıllar ve sağlıklı yağlar gibi besinlerle hazırlanan lezzetli yemekleri içerir. Sağlıklı diyet tarifleri, kilo kontrolü, kalp sağlığı,...