D Vitamini Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler: D vitamini, vücutta kemik sağlığını destekleyen önemli bir vitamindir. Güneş ışığı, bazı yiyecekler ve takviyeler aracılığıyla alınabilir. Ancak D vitamini takviyesi kullanırken dikkat edilmesi gereken bazı önemli...

Çakralar, insan bedeninde enerji merkezleri olarak kabul edilir ve Hint yogik felsefesi ile Ayurveda gibi kadim öğretilerde önemli bir yere sahiptir. Sanskritçede "çakra", "tekerlek" veya "dönüş" anlamına gelir ve bu merkezlerin vücutta dönen enerji girdapları...

Cocona meyvesi (Solanum sessiliflorum), Güney Amerika'nın Amazon yağmur ormanlarında yetişen tropikal bir meyve türüdür. Bu meyve, özellikle Peru, Kolombiya, Ekvador ve Brezilya'nın Amazon bölgesinde bulunur. Cocona, lezzetli tadı ve çeşitli sağlık faydaları nedeniyle...

Manjistha (Rubia cordifolia), Asya kökenli bir bitki olup, geleneksel Hint tıbbında ve Ayurveda'da uzun bir tarihe sahiptir. Bu bitki, genellikle kırmızı renkli kökleri için kullanılır ve çeşitli sağlık yararları olduğuna inanılır....

Chebakia, Orta Doğu'nun özellikle Lübnan ve Suriye mutfağında ayrıca Kuzey Afrika -özellikle Fas- mutfağında popüler olan geleneksel bir tatlıdır. Bu tatlı, ceviz içi veya fıstık ile doldurulmuş ince hamur tabaklarından oluşur ve şerbetle tatlandırılır. Chebakia,...