Stres azaltıcı besinler, vücudun stres tepkisini dengelemeye yardımcı olan besinlerdir. İşte stres azaltıcı etkisi bilinen bazı besinler: Stres Azaltıcı Besinler Yeşil yapraklı sebzeler: Ispanak, pazı, brokoli gibi yeşil yapraklı sebzeler magnezyum açısından...

Sarımsak Suyu Saça İyi Gelir mi? Saç Çıkarır mı? Sarımsak suyu, sıklıkla sarımsakların ezilip, kaynatılıp, süzülüp, soğutulması ile elde edilir. Sarımsak suyu, sarımsağın antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklerini barındırır ve saç sağlığı için faydalı olabilecek...

Crumble (krambıl), herhangi bir meyveyi çarpıcı bir tatlıya dönüştüren gevrek, tereyağlı, gıcır gıcır  bir tariftir. Crumble yapmak için sıklıkla ilk seçenek elmadır. Ancak ayvalı, şeftalili, mandalinalı, kayısılı, orman meyveli crumble'lar da harikadır. Herhangi bir...

Hardal sosu ya da kısaca hardal hazırlaması tahmin ettiğinizden çok daha kolay bir tariftir. İhtiyacınız olanlar sarı hardal tohumları, biraz sirke ve birkaç temel malzemeden ibarettir. Bu basit tarifi evde denedikten sonra hazır soslar pek de ilginizi çekmeyebilir!...

Kuru Üzümlü Tarifler: Sağlıklı ve Lezzetli Alternatifler Kuru üzüm, tatlı ve hafif ekşi lezzetiyle birçok yemeğe ve atıştırmalığa lezzet katan kıymetli bir malzemedir. İşte kuru üzümlü tariflerle sofralarınıza sağlıklı ve lezzetli bir dokunuş ekleyebilirsiniz: Kuru...