Mangolu dondurma; hem yazın hem de kışın tüketebileceğiniz ferahlatıcı bir ikramlıktır. Bununla birlikte, hazır dondurmalar çoğu zaman yapay tatlandırıcılar ve koruyucu maddelerle doludur. Ev yapımı mango dondurması ise çok daha sağlıklıdır ve hazır dondurmalar kadar...

4-7-8 nefes tekniği, bir nefes alma modelidir.  Dr. Andrew Weil tarafından geliştirilmiştir. Temeli, aldığımız nefesler üzerinde kontrol sahibi olmamıza yardımcı olan pranayama adı verilen eski bir yoga tekniğine dayanmaktadır. Teknik, düzenli olarak uygulandığında,...

Catuaba kabuğu, Güney Amerika'nın bazı bölgelerinde yetişen bir ağaç türü olan Erythroxylum catuaba'nın kabuğundan elde edilen bitkisel bir takviyedir. Catuaba, geleneksel olarak libido artırıcı özellikleriyle bilinir ve çeşitli sağlık faydaları ile ilişkilendirilir....

Crohn hastalığı, bir tür iltihaplı bağırsak hastalığıdır. Bu hastalığın tam olarak neden kaynaklandığı ve kesin sonuç veren bir tedavisi yoktur. Bu yüzden hastalık üzerine detaylı araştırmalar uzmanlarca yapılmaya devam eder. Crohn, en yaygın görüldüğü organlar ince...

Yumurta sarısı maskesi, yumurta sarısı, bal, zeytinyağı ve limon suyunun karışımından oluşan bir cilt bakım maskesidir. Yumurta sarısı, cildi nemlendirir, sıkılaştırır ve hücreleri yeniler. Bal, ciltteki bakterileri öldürür ve cildi besler. Zeytinyağı, cildi...