Tapenade, Fransız mutfağına ait zeytin bazlı bir sos veya ezmedir. İşte basit bir tapenade tarifi: Zeytinli Tapenade Sos Tarifi Malzemeler: 1 su bardağı siyah zeytin (çekirdeksiz) 2 diş sarımsak 2 yemek kaşığı kapari 2 yemek kaşığı file badem 2 yemek kaşığı taze limon...

Bebeklerde koltuk altı kararması; Akantozis nigrikans adı verilen bir durumun neticesidir. Bu durum çocuklarda da görülebilir. Akantozis nigrikans; yalnızca koltuk altlarında değil yaygın biçimde boyun arkası ve kasıklarda da görülür. Kararmalar kadifemsi, koyu...

HIIT Antrenmanı (High-Intensity Interval Training), yüksek yoğunluklu interval antrenman anlamına gelir. Bu egzersiz yöntemi, kısa süreli yüksek yoğunluklu egzersiz dönemlerini, düşük yoğunluklu toparlanma dönemleriyle birleştirir. HIIT, genellikle kardiyovasküler...

Dijital göz yorgunluğu, bilgisayarlar, akıllı telefonlar, tabletler ve diğer dijital cihazların uzun süreli kullanımının neden olduğu göz rahatsızlığıdır. Aynı zamanda "bilgisayar göz sendromu" veya "dijital cihaz göz yorgunluğu" olarak da adlandırılır. Bu durum,...

Teretür, Adana mutfağına özgü bir mezedir. Temel malzemeleri marul, tahin ve yoğurttur. Buna ilave olarak başka çeşitli malzemeler de mezenin yapımında kullanılmaktadır. Genellikle mezenin yeşillikleri ve sosu ayrı ayrı hazırlanır ve daha sonra bir araya getirilir....