25-Hidroksi Vitamin D Kaç Olmalı? Referans Aralığı

25-hidroksi vitamin D (25(OH)D) kan testi, vücuttaki D vitamini seviyesini ölçer. Optimal bir 25(OH)D seviyesi, sağlıklı bir kemik mineral yoğunluğu için gereklidir ve sağlıklı bir bağışıklık sistemi için önemlidir. D vitamini seviyesi genellikle ng/mL veya nmol/L...

Margarin Neyden Yapılır? Neden Zararlı?

Margarin Neyden Yapılır? Neden Zararlı? Margarin öncelikli olarak bitkisel yağ bazından yapılır. Bu bitkisel yağ, markasına göre soya fasülyesi yağı, kanola yağı, ayçiçek yağı veya diğer birçok bitkisel yağ türevlerinden biri olabilir. Bitkisel yağlar ağırlıklı olarak...

Anti Akne Beslenme: Akne Karşıtı Diyet

Anti Akne Beslenme Akne, ciltteki yağ bezlerinin tıkanması sonucu oluşan yaygın bir cilt sorunudur. Beslenme, akne oluşumunda etkili olabilecek birçok faktörden biridir. Akneye Karşı Beslenme Stratejileri (Anti Akne Beslenme) 1. Dengeli Bir Diyet: Dengeli bir diyet,...

Sonbaharda Ekilen Sebzeler Nelerdir?

Sonbaharda Ekilen Sebzeler Nelerdir? Sonbahar, sebze bahçıvanlarının en verimli dönemlerinden biridir. Bu mevsimde birçok sebze, serin hava koşulları altında büyümek için mükemmel bir ortam sunar. Bu makalede, sonbaharda ekilebilecek bazı sebzeleri ve bunların nasıl...

Pecorino Peyniri Nedir? Nerede Kullanılır?

Pecorino peyniri; İtalya'nın Sardunya, Toskana ve Lazio bölgelerinde üretilen bir tür sert, tuzlu peynirdir. Pecora kelimesi İtalyanca'da koyun anlamına gelir ve bu peynir genellikle koyun sütünden yapılır. Ancak bazı çeşitleri keçi veya inek sütünden de yapılabilir....

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Psych-K Metodu Nedir? Nasıl Uygulanır?

Psych-K Metodu Nedir? Nasıl Uygulanır?

Psych-K, bilinçaltı inançları değiştirmeye yönelik bir yöntemdir. Psikolog Robert M. Williams tarafından 1988 yılında geliştirilen bu teknik, bireylerin hayatlarındaki olumsuz inançları dönüştürerek daha olumlu ve etkili inançlar geliştirmelerini sağlar. Psych-K,...

daha fazla bilgi edinin
İskandinav Tarzı Uyumak Nedir?

İskandinav Tarzı Uyumak Nedir?

İskandinav tarzı uyumak, İskandinav ülkelerinde (Norveç, İsveç, Danimarka, Finlandiya ve İzlanda) yaygın olan uyku alışkanlıklarını ve yatak odası düzenlemelerini ifade eder. Bu tarz, konfor, sadelik, fonksiyonellik ve doğallık üzerine kuruludur. İskandinav Tarzı...

daha fazla bilgi edinin
Çin Tıbbında Yüz Okuması Nedir?

Çin Tıbbında Yüz Okuması Nedir?

Çin tıbbında yüz okuması, "Mian Xiang" veya "Siang Mien" olarak bilinir ve yüzün anatomisi, fizyolojisi ve yüz ifadelerinin incelenmesiyle kişinin sağlık durumu, karakteri ve yaşam tarzı hakkında bilgi edinme pratiklerini içerir. Binlerce yıllık bir geçmişe sahip olan...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla
    Open chat
    Merhaba 👋
    Satış danışmanına ihtiyacınız var mı?