Forest Bathing tekniği  - Orman banyosu, Japonca "shinrin-yoku" teriminin İngilizce çevirisidir. Bu terim, doğanın orman atmosferinde gezinmenin ve etkileşime geçmenin, zihinsel ve fiziksel sağlığı iyileştirici etkileri olduğunu ifade eder. Orman banyosu, doğanın...

Sfeeha, Lübnan, Suriye ve diğer Levanten ülkelerine ait geleneksel bir atıştırmalık ve sokak yemeğidir. Sfeeha, genellikle kıyma, soğan, baharatlar ve pişirilmiş çam fıstığı gibi iç malzemelerle doldurulmuş ince bir hamur tabanından oluşur. Hamurun üzerine dökülen nar...

Kolace (Kolach), Çek Cumhuriyeti ve Slovakya'ya özgü, geleneksel bir tatlıdır. Kelime anlamı "küçük pasta" olan koláče, yumuşak hamurdan yapılan ve genellikle çeşitli tatlı dolgularla doldurulan yuvarlak çöreklerdir. En yaygın dolgu malzemeleri arasında haşhaş tohumu,...

Mevsim alerjisi, mevsim geçişlerinde uçuşan polenler, ağaçlar, çimenler, hayvan tüyleri ve havadaki diğer bileşikler ile tetiklenen yaygın bir şikayettir. Mevsimsel Alerji Hangi Aylarda Olur?  Bahar alerjisi ya da polen alerjisi olarak da bilinir. Ve genellikle...

Evde Zen Bahçesi Nasıl Yapılır? Evde bir Zen bahçesi oluşturmak, iç huzur ve dinginlik arayışında olanlar için harika bir uygulamadır. Zen bahçesi, Japon bahçe sanatının bir türüdür ve meditatif bir ortam yaratır. Bu tür bahçeler, minimalist bir tarzda tasarlanmış,...