Eliminasyon Diyeti Neler Yenir, Neler Yenmez? Eliminasyon diyeti, belirli yiyeceklerin potansiyel alerji, intolerans veya hassasiyetleri tetikleyip tetiklemediğini belirlemek amacıyla bu yiyeceklerin diyetinizden geçici olarak çıkarılması ve ardından dikkatlice...

Doenjang, Kore mutfağının önemli bir bileşenidir ve fermente edilmiş soya fasulyesi ezmesi olarak tanımlanır. Kore'nin geleneksel fermente yiyeceklerinden biri olan Doenjang, soya fasulyesi ve genellikle buğday unu veya pirinç unu gibi bir tür maya ile fermente...

Kebabiye macunu, sindirim sistemi ve solunum yolu hastalıklarına iyi gelen doğal bir üründür. Düzenli kullanımda mide rahatsızlıklarını hafifletir, öksürük ve bronşit gibi sorunlara karşı etkilidir. Ayrıca ağız kokusunu giderir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Yan...

Nötropenik diyet (Neutropenic diet), bağışıklık sistemi zayıflamış olan kişiler için önerilen bir beslenme yaklaşımıdır. Nötropeni, vücutta beyaz kan hücrelerinin, özellikle nötrofillerin düşük seviyede bulunduğu bir durumu ifade eder. Bağışıklık sistemi...

Bezelye sütü, sağlıklı bir bitkisel süt alternatifidir ve evde kolayca yapılabilir. Bezelye sütü, laktoz içermeyen, vegan bir içecektir ve bazı insanlar için süt alerjisi veya laktoz intoleransı olanlar için harika bir seçenek olabilir....