Mikrobiyota Diyeti Nedir? Son yıllarda yapılan araştırmalar, vücudumuzdaki mikrobiyotanın, yani bağırsak floramızın sağlığımız üzerinde büyük bir etkisi olduğunu göstermektedir. Mikrobiyota diyeti, bu bağırsak bakterilerini dengeli bir şekilde beslemeyi amaçlayan bir...

Sirke Kan Şekerini Düşürür mü? Metabolik olarak sağlıklı bir diyet, sadece kan şekeri artışına neden olan yiyecekleri ortadan kaldırmakla ilgili değildir, aynı zamanda glikoz kontrolüne yardımcı olabilecek yiyecekleri dahil etmekle ilgilidir. Sirke genellikle kan...

Antep fıstıklı barfi, Hindistan kökenli bir tatlıdır ve özellikle özel günlerde ve bayramlarda sıklıkla tercih edilir. Bu tatlı, Antep fıstığının zengin aroması ve kremamsı dokusuyla lezzet dolu bir deneyim sunar. Yapımı kolay olan bu tatlı, misafirlerinize...

Çift aşamalı cilt temizliği (double cleanse); cildin yağ bazlı ve su bazlı kirlerden temizlenmesini sağlar. Özellikle makyajlı ciltler için etkilidir. Çift aşamalı temizlik, ilk aşamada yağ bazlı bir temizleyici kullanarak ciltteki yağlı kirleri ve makyaj...

Külür Ekmeği, özellikle Türkiye'nin Doğu Karadeniz bölgesine özgü, geleneksel bir ekmek çeşididir. Rize'nin Fındıklı ilçesi ve çevresinde yaygın olarak yapılan bu ekmek, doğal ve sade malzemelerle hazırlanır. Adını, pişirme yönteminden alan külür ekmeği, köy...