Circuit antrenman, yıllar içinde birçok kez popülerlik kazanmış ve kaybetmiş bir egzersiz tekniğidir. Bazen en iyi, yüksek yoğunluklu egzersiz yöntemi olarak görülürken, bazen de modası geçmiş ve vücut şekillendirmede etkisiz olduğu düşünülmüştür. Gerçek şu ki, her...

Zayıflamaya Yardımcı Meyveler: Sağlıklı Beslenme İçin Mükemmel Seçenekler Zayıflamaya yardımcı olabilecek birçok meyve, düşük kalorili olmalarının yanı sıra yüksek lif, vitamin ve antioksidan içermeleri açısından değerlidir. İşte zayıflamaya destek sağlayabilecek bazı...

Durian meyvesi, Güneydoğu Asya’ya özgü bir meyvedir. Yetiştiği bölgelerde oldukça kıymetli görülen meyvenin lezzeti ne kadar güzelse, çoğu kişi için kokusu da aynı oradan kötüdür. Nerede Yetişir? Meyve,; Endonezya, Tayland, Malezya ve Filipinler başta olmak üzerine...

Yeni Yıl Kurabiyesi Tarifleri 1. **Çikolatalı Portakallı Kurabiye:** - Malzemeler: - 1 su bardağı tereyağı (oda sıcaklığında) - 1 su bardağı toz şeker - 1 adet yumurta - 1 çay bardağı taze portakal suyu - 1 yemek kaşığı portakal kabuğu rendesi - 3 su bardağı un -...

Polvoron (Polvorón), geleneksel İspanyol ve Latin Amerika mutfağına ait olan, özellikle İspanya'da popüler olan bir kurabiye türüdür. Polvorón kelimesi, İspanyolca'da "toz" veya "un" anlamına gelir ve bu kurabiyenin kırılgan ve unlu dokusuna atıfta bulunur. Polvorón,...