Hangi Süt Daha Sağlıklı?  İnek sütü mü daha iyi yoksa koyun sütü mü? Yoksa manda sütü mü içmeliyiz? Keçi sütü daha besleyici olabilir mi? Hayvansan sütler yerine bitkisel temelli sütlere mi yönelmeliyiz? Bu gibi sorular sizin de aklınızı kurcalıyorsa bu yazımız sizin...

Az Pişmiş Tavuk Yersek Ne Olur? Tehlikeli mi? Az pişmiş tavuk yemek, ciddi sağlık riskleri taşıyan bir durumdur. Tavuk, salmonella ve campylobacter gibi zararlı bakterilerin yaygın taşıyıcısıdır. Bu bakteriler, uygun şekilde pişirilmediğinde hayatta kalabilir ve...

Demir takviyesi, vücudun ihtiyaç duyduğu demir miktarını sağlamak için alınan bir takviyedir. Demir, vücutta kırmızı kan hücrelerinin yapımı için gerekli olan bir mineraldir. Kırmızı kan hücreleri oksijeni akciğerlerden vücudun diğer bölgelerine taşır ve bu nedenle...

Protein ağırlıklı diyet, protein alımının artırılmasını ve karbonhidrat veya yağ alımının sınırlanmasını hedefler. Bu tür bir beslenme yaklaşımının sağlık üzerindeki etkileri ve uygulama yönergeleri hakkında bazı önemli bilgiler bulunmaktadır. İşte protein ağırlıklı...

Biberiye Tohumu Ne Zaman Ekilir? Nasıl Ekilir? Biberiye (Rosmarinus officinalis), sıcak iklimlerde yetişen, hoş kokulu bir bitkidir. Biberiye tohumlarını ekme zamanı ve ekim süreci aşağıdaki adımlarla açıklanmıştır:...