Set point teorisi, vücudun belirli bir ağırlığı koruma eğiliminde olduğunu ve bu dengeyi metabolik hız, hormonlar ve enerji harcaması gibi mekanizmalar aracılığıyla sağladığını öne sürer. Bu teoriye göre, hızlı kilo kaybı genellikle sürdürülebilir değildir ve vücut...

Yer fıstığı yağı ya da kısaca fıstık yağı; yer fıstığı bitkisi tohumlarının sıkılması ile elde edilir. Genellikle fırınlama, soteleme, kızartma ve diğer pişirme biçimlerinde kullanılır.Cilt ve saç bakımında da kullanılır. Bu tür çeşitli kullanımlar ülkemizde çok...

Beyaz gürültü (white noise); tüm ses frekanslarının eşit bir şekilde karıştırıldığı bir ses çeşididir. Bu ses, insan kulağı tarafından genellikle düşük seviyede ve keskin bir frekans içermeyen bir rahatlama, uyku veya konsantrasyon sağlamak için kullanılır. White...

Karnabahar Şişkinlik Yapar mı? Karnabahar, sebzelerden biri olarak kabul edilen ve çiçekleri yenilebilen bir bitkidir. Besleyici bir sebze olan karnabahar, düşük kalorili ve vitaminlerle doludur. Ancak bazı kişiler karnabahar tükettikten sonra şişkinlik...

Sriracha sos; sadece birkaç malzemeyle evde kolayca yapabileceğiniz leziz bir tariftir. Bu ACI SOS neredeyse her şey ile uyumludur! Tayland mutfağına özgü bu tarifin için gerekenler bu yazıda! Acı Sriracha Sos İçindekiler Bu sos için gerekenler çok azdır: Acı kırmızı...