EFT tekniği bir psikolojik akupresür biçimi olan duygusal özgürlük tekniği (emotional freedom technique) anlamına gelir. Olumsuz duyguları serbest bırakmak, kaygıyı azaltmak ve refahı artırmak için vücuttaki belirli noktalara dokunmayı; bilişsel ve duygusal işleme ile...

Önce Güneş Kremi mi Nemlendirici mi Sürülür? Genel olarak, cilt bakım rutininizin ilk adımı nemlendirici kullanmaktır. Nemlendirici, cildinizi nemlendirir, besler ve korur. Daha sonra güneş kremi uygulanır. Güneş kremi, cildinizi güneşin zararlı UV ışınlarından korur....

Apple Watch 20 Dilde Çeviri Yapacak! Apple, kullanıcı deneyimini sürekli olarak geliştiren yenilikçi ürünleriyle tanınır. Son yıllarda, dil çeviri teknolojileri önemli ölçüde gelişmiş olup, Apple Watch bu alanda dikkat çeken cihazlardan biridir. Apple Watch, 20 farklı...

Regl döneminde beslenme, kadınların vücutlarının değişen ihtiyaçlarına ve hormonal dengesine uygun olarak ayarlanmalıdır. Sağlıklı bir şekilde beslenmek, regl döneminde yaşanan semptomların hafifletilmesine ve genel sağlığın korunmasına yardımcı olabilir....

Sürekli Uyku Felci Geçirmek Uykusuzluk veya düzensiz uyku alışkanlıkları bazen uyku felci ataklarına neden olabilir. Eğer sürekli uyku felci yaşamaktan endişe ediyorsanız, bir doktora danışmanız önemlidir. Uyku felci ciddi bir durum olabilir ve tıbbi bir incelemeye...