Burnout sendromu (Tükenmişlik Sendromu), yoğun iş yükü, stres ve duygusal tükenmenin bir sonucu olarak ortaya çıkan fiziksel, duygusal ve zihinsel bir durumdur. Bu sendrom genellikle uzun süreli ve sürekli stres altında çalışan kişilerde görülür. İşteki aşırı...

Limon çekirdeği yemek, sağlık açısından dikkat edilmesi gereken bir konudur. İçerdikleri amygdalin adlı bileşen, vücutta siyanür olarak bilinen zehirli bir maddeye dönüşebilir. Bu nedenle, limon çekirdeğinin aşırı tüketimi sağlık riski oluşturabilir. Ancak, bu durumun...

Elektrolit seviyesini dengeleyen içecekler, vücudun düzgün çalışması için gerekli olan temel mineralleri sağlayarak hem sıvı dengesini korur hem de kas fonksiyonu, sinir iletimi ve pH dengesi gibi önemli işlevleri destekler. Elektrolitler Nedir? Elektrolitler, vücutta...

Artemisinin, Artemisia annua bitkisinin yapraklarından izole edilen bir bileşiktir. Özellikle malaria (sıtma) tedavisinde etkili olduğu bilinir. Bu bitki, geleneksel Çin tıbbında da kullanılan bir bitki türüdür. Artemisinin Hakkında Temel Bilgiler Malaria Tedavisi:...

Diosmin, doğal olarak bazı bitkilerde bulunan bir flavonoid bileşiğidir. Özellikle Citrus cinsine ait bitkilerde (limon, portakal, greyfurt vb.) ve Dioscorea villosa adlı bitki türünde bulunur. Diosmin, birçoğu sağlık açısından faydalı olan antioksidan ve...