Biohacking; fiziksel veya bilişsel performans, sağlık ve uzun ömür gibi insan biyolojisinin çeşitli yönlerini optimize etmek veya geliştirmek için bilim, teknoloji ve diğer araçların kullanılması anlamına gelir. Biyohacking’e yönelik farklı yaklaşımlar vardır, bunlar...

Mango soslu muhallebi, lezzetli ve hafif bir tatlı seçeneğidir. İşte bu nefis tatlıyı hazırlamanız için bir tarif: Malzemeler: Muhallebi İçin: 1 su bardağı pirinç unu veya pirinç nişastası 1 su bardağı toz şeker 1 lt süt 1 paket vanilin (isteğe bağlı) Yarım su bardağı...

Tornado Crab Roll sushi, sushinin popüler bir çeşididir ve genellikle yengeç eti, avokado, salatalık gibi malzemelerle hazırlanır. Adını, yaratıcı ve dikkat çekici sunumundan alır. Tornado Crab Roll Sushi Tarifi Malzemeler Ana Malzemeler: 2 su bardağı sushi pirinci 2...

Myostatin azaltan besinler  Myostatin seviyelerini doğrudan azaltan besinlerin bilimsel olarak belirlenmiş bir listesi mevcut değildir. Myostatin, kas büyümesini sınırlayan bir protein olduğu için doğal olarak düşük seviyelerde tutulması istenir. Ancak, bazı besinler...

Vejetaryen sandviç; sağlıklı, besleyici ve lezzetli alternatifler sunarak her damak zevkine hitap eden mükemmel atıştırmalıklardır. İşte size çeşitli vejetaryen sandviç tarifleri ve bu tariflerin keyifli bir şekilde hazırlanması için adımlar: 1. Humuslu ve Sebzeli...