Shoshin, Japonca bir terim olup "başlangıç bilinci" veya "ilk bilinç" anlamına gelir. Bu kavram, bir konu veya beceriyle ilgili olarak her zaman acemi veya öğrenci olma durumunu ifade eder. Shoshin, her şeyi öğrenme sürecine açık, meraklı ve önyargısız bir zihniyeti...

Annatto ismini daha önce duydunuz mu? Annatto ya da diğer bir ismi ile achiote; gıda, tekstil ve hatta vücut bakım ürünlerini renklendirmek için kullanılan kırmızı renkli bir bitki özüdür. Ülkemizde de ruj çalısı olarak bilinir. Nadiren süs bitkisi olarak...

Redermalizasyon (redermalization); yoğun bir cilt gençleştirme yöntemidir. Bu, İsviçre Hyalual Enstitüsü tarafından geliştirilmiş bir prosedür ve çözümdür. Redermalizasyon, yaşlanma sürecinin tüm ana mekanizmalarını etkileyen yaşlanmanın ve cilt gençleşmesinin etkili...

Biberle yoğurt mayalama, geleneksel yoğurt yapım sürecine benzersiz bir dokunuş katarak yoğurdu hafif bir acı ve ekstra lezzet ile zenginleştirir. Bu rehber, biberle yoğurt mayalamanın adımlarını, doğru biberlerin seçilmesini, yoğurdun hazırlanmasını ve fermantasyon...

Depresyon için 10 Doğal Çözüm Hayatın iniş çıkışları arasında bazen depresyonla mücadele etmek zorunda kalabiliriz. Depresyon, duygusal ve ruhsal açıdan zorlayıcı bir durum olabilir ve zaman zaman hepimiz bu duygusal yüklerle karşılaşabiliriz. Ancak, depresyonla başa...