Ahtapot Karpaçyo (Ahtapot carpaccio), lezzetli ve hafif bir deniz ürünü tabağıdır. İşte ahtapot carpaccio yapmanın temel adımları ve püf noktaları: Ahtapot Karpaçyo Nasıl Yapılır? Malzemeler: 1 ahtapot (yaklaşık 1 kilogram) 2 yemek kaşığı zeytinyağı 2 diş sarımsak,...

Lösin (leucine); esansiyel bir amino asittir, yani proteinlerin yapı taşlarından biridir ve vücut tarafından üretilemez, bu nedenle diyet yoluyla alınması gerekir. Lösin, izolösin ve valin ile birlikte üç dallı zincirli amino asitten (BCAA) biridir ve kas protein...

Protein Shake - Ev Yapımı Ev yapımı protein shake’leri hazırlamak oldukça basit ve lezzetli bir şekilde sağlıklı bir atıştırmalık ya da egzersiz sonrası iyileşme içeceği elde etmenizi sağlar. Temel Malzemeler: Protein Kaynağı: Whey Proteini: Süt bazlı olup hızlı...

Etiyopya fasulyesi, özellikle Doğu ve Güneydoğu Asya mutfağında yaygın olarak tüketilen bir baklagil çeşididir.  Aynı zamanda kırmızı fasulye veya Azuki fasulyesi olarak da bilinen Phaseolus angularis adlı bitkinin fasulyeleridir....

Fırınsız Tatlı Tarifleri Tatlı krizleri geldiğinde veya aniden tatlı bir şeyler yapma isteği geldiğinde, fırın kullanmadan da enfes tatlılar hazırlayabilirsiniz. Fırınsız tatlı tarifleri, sizi fırın beklemekten kurtarırken tatlı ihtiyacınızı hızlıca karşılar. İşte...