Yulaf Sütü Glutensiz mi? Yulaf Sütü Sağlıklı mı? Yulaf sütü, yulaf ezmesinin suda veya süt alternatiflerinde (örneğin badem sütü veya soya sütü) karıştırılmasıyla yapılan bir süt alternatifidir. Geleneksel süt ürünlerinden, özellikle süt intoleransı veya laktoz...

Tricotin Nasıl Yapılır? Tricotin, Fransız örgüsü ya da makara örgüsü; örgü yapmayı kolaylaştıran bir el işi aracıdır. Özellikle çocuklar için eğlenceli bir hobi olarak kullanılır ve şapka, atkı, kolye, bilezik gibi küçük örgülerin yapımında kullanılabilir. Tricotin,...

Çemen otu (Trigonella foenum-graecum), mutfaklarda baharat olarak kullanıldığı gibi, geleneksel tıpta da birçok sağlık sorununa karşı kullanılan önemli bir bitkidir. Özellikle kan şekerini düzenleyici etkileriyle bilinir ve şeker hastalığı (diyabet) yönetiminde olumlu...

 Sebze Yetiştirmenin Püf Noktaları Siz de balkonunuzda, mini hobi bahçenizde, belki pencerenizin önündeki saksılarda kendi sebzenizi ekip, biçmek ve hasat etmek istemez misiniz? Bu soruya evet demekte tereddüt ediyorsanız, daha önce hiç kendi ürettiğiniz mahsulün...

Spor Yaparken Haftada Kaç Gün Dinlenmeli? Egzersiz yapmak sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir parçasıdır, ancak dinlenme günleri de aynı derecede önemlidir. Spor yaparken ne kadar süre dinlenmeniz gerektiği, birçok faktöre bağlıdır. Spor Yaparken Haftada Kaç Gün...