Bibimbap, Kore mutfağının en tanınmış ve sevilen yemeklerinden biridir. "Bibim" karıştırılmış ve "bap" yemek anlamına gelir. İsmi gibi, bu yemek çeşitli malzemelerin bir araya getirilip karıştırılmasıyla hazırlanır ve son derece lezzetlidir. Bibimbap, hem görsel...

Omega 3 ve omega 6 yağ asitleri vücudumuzun kendi kendine üretemediği ama varlığına ihtiyaç duyduğu ve bu nedenle dışarıdan alınması gereken yağ asitleridir. Omega-3 ve omega-6 yağ asitlerini besinlerimiz ve dilersek gıda takviyeleri ile sağlayabiliriz. Omega 3...

Yüzüm neden kırmızı? Sorusunun yanıtı çok geniş bir yelpazeye sahiptir. Cilt rahatsızlıkları, alerjiler, stres, yüksek tansiyon, hormonal değişiklikler ilk akla gelenlerdir. Ancak sebepler bunlarla sınırlı olmayabilir. Yüz Kızarması Neyin Belirtisi? Yüzüm Neden Hep...

Duvar Pilatesi, geleneksel Pilates egzersizlerinin duvara dayanarak yapıldığı bir egzersiz şeklidir. Duvarın sağladığı destek sayesinde vücut dengesi ve denge kontrolü üzerinde çalışma imkanı sağlar. Aynı zamanda duvar Pilatesi, vücudunuzun doğru hizalanmasını ve...

Ebegümeci, mevsiminde taze halde harika bir lezzettir. Börek harçlarına eklenir. Kavrulur, zeytinyağlı meze olarak hazırlanır ya da yoğurt ile servis edilir, yoğurtlama adını alır. Yemeklik ebegumecı için genellikle bitkinin çiçeğe dönmeden önceki, körpe yaprak...