Cilantro Chutney, Hint mutfağında sıkça tüketilen, nefis bir yeşil chutney veya sos çeşididir. Kişniş (cilantro) yaprakları, yeşil biber, limon suyu ve baharatlar ile hazırlanan bu chutney, özellikle Hint yemekleri ile mükemmel bir uyum sağlar. İşte basit ve lezzetli...

Güneş Kreminde İki Parmak Kuralı Nedir? Güneş kremi uygulamasında "iki parmak kuralı", cildin yeterli şekilde korunması için önerilen bir kuraldır. Bu kurala göre, yüzünüze ve boynunuza güneş kremi sürerken iki parmağınızı kullanmalısınız. Bu genellikle işaret ve orta...

Avokado, yüksek besin içeriği nedeniyle genellikle "süper gıda" olarak anılan popüler bir meyvedir. Ülkemizde de bilinirliği ve popülerliği gün geçtikçe artmaktadır. Orta ve Güney Amerika'ya özgü bu meyve, artık dünya çapında yetiştirilmektedir. Ülkemizin sıcak...

Sınav Dönemi Beslenme Nasıl Olmalı? Sınav dönemleri, yoğun bir zihinsel ve duygusal stresle birlikte gelir ve vücudunuzun iyi beslenmeye ihtiyacı vardır. Sağlıklı bir beslenme düzeni sınavlara hazırlanmanızı destekler, enerjinizi yükseltir ve konsantrasyonunuzu...