Rehberli meditasyon ya da kılavuzlu meditasyon (guided meditation); bir eğitmenin veya kaydedilmiş bir sesli rehberin sizi uygulama boyunca yönlendirdiği bir meditasyon türüdür. Kılavuz, vücudunuzu rahatlatmanıza ve zihninizi odaklamanıza yardımcı olacak ipuçları...

Divertikülit; şişkinlik, mide bulantısı ve mide krampları gibi şikayetlerle ortaya çıkabilen bir mide ve bağırsak şikayetidir. Çoğu mide ve bağırsak rahatsızlığı gibi beslenme ve yaşam tarzı ile doğrudan alakalıdır. Uzun vadeli diyet ve yaşam değişiklikleri ile...

Açai berry ya da diğer yaygın isimleri ile acai üzümü ya da acai çileği; koyu mor renkli, küçük taneli meyvelerdir. Tropikal bölgelerde yaygın yetişen meyvelerin çikolata ve çileğin bir karışımını andıran sıra dışı bir tadı vardır. Ve bir süper besin olarak kabul...

Montreal hot dog, Kanada'nın Quebec eyaletinin başkenti Montreal'in meşhur bir sokak yiyeceğidir. Geleneksel bir hot dog'dan farklı olarak, Montreal hot dog'u genellikle özel soslar ve garnitürlerle servis edilir.Tipik bir hot dog'dan farklı olarak genellikle etli bir...

Selenit taşı arınma kristallerinin en popüler olanlarından bir tanesidir. Arınma kristalleri ise diğer kristallerin gücünü arttırıcı kristallerdir. Selenti tipik olarak turuncu veya beyaz renkli değerli bir taştır. Selenitin anlamı, taşın tarihi ile doğrudan...