Melazma, ciltte renk değişikliklerine neden olan bir cilt durumudur. Genellikle yüzde, özellikle alın, yanaklar, üst dudak ve çene bölgesinde ortaya çıkar. Bu durum, ciltte kahverengi, gri veya mavi-tonlu lekelerin oluşmasına sebep olabilir. Melazma genellikle güneşe...

Blue Zones Diyeti (Mavi Bölgeler Diyeti), dünyanın farklı bölgelerinde yaşayan ve uzun ömürlü, sağlıklı bir yaşam sürdüğü gözlemlenen insanların beslenme alışkanlıklarına dayanan bir diyet yaklaşımıdır. Bu bölgeler, araştırmacı ve yazar Dan Buettner tarafından "mavi...

Ispanaklı Mini Kiş Tarifi Ispanaklı mini kiş, pratik bir şekilde hazırlanan ve lezzet patlaması yaşatan bir atıştırmalıktır. Bu tarif, hafif ve sağlıklı bir seçenek arayanlar için idealdir. İşte ışıl ışıl bir tadı olan ıspanaklı mini kiş tarifi: Malzemeler: Yarım...

Polifenol; bitkilerde bulunan ve çeşitli sağlık faydalarına sahip olan bir grup bileşiktir. Yapıları, fenol halkalarının birbirine bağlanmasıyla oluşur ve bitkilerin pigmentlerini, aromalarını ve antioksidan özelliklerini sağlar. Polifenoller, bitkilerin büyümesi,...

Nişadır, kimyasal adı amonyum klorür olan bir bileşiğin ticari ismidir. Amonyak tuzu olarak da bilinir. Amonyum klorür, NH4Cl kimyasal formülüne sahip beyaz renkli kristal yapıda bir tuzdur. Tane kütle yapıda da olabilir. Suda kolayca çözünen bir bileşik olup,...