Tiamin (tiyamin) veya B1 vitamini; bazı gıdalarda bulunan ve takviye olarak da alınabilen suda çözünen bir vitamindir. Vücudun hücreleri enerji üretmek, gelişmek, büyümek ve işlev görmek için tiamine ihtiyaç duyar. Bu vitamin; vücut tarafından hücrelere enerji...

Ellerinizde uyuşma, sinir sisteminde meydana gelen çeşitli problemlerden kaynaklanabilir ve birçok farklı sağlık sorununun işareti olabilir. Aşağıda ellerde uyuşmaya neden olan başlıca sebepleri ele aldık:  "Ellerimde Uyuşma Neden Olur?" 1. Sinir Sıkışması (Karpal...

Çedarlı omlet tarifi Omlet, kahvaltıda veya günün herhangi bir öğününde hızlı, sağlıklı ve lezzetli bir seçenek olarak öne çıkar. Çedarlı Omlet Tarifi Malzemeler: 3 adet yumurta 1/4 su bardağı süt Tuz ve karabiber (isteğe bağlı) 1/2 su bardağı rendelenmiş çedar...

Çörek Otu Yağı ve çörek otu her evde mutlaka bulunması gereken doğal ürünlerdir. Çörek otunun ve soğuk press yöntemi ile elde edilen çörekotu yağının insan sağlığı üzerindeki faydaları çok fazladır. Çörekotu; anti enflamatuar, antioksidan ve antimikrobiyal özelliklere...

Muğla Merkezde Gezilecek Yerler Muğla’nın merkez ilçesi Menteşe, tarihi ve kültürel zenginlikleri, doğal güzellikleri ve samimi atmosferiyle ziyaretçilerine unutulmaz bir deneyim sunar. Gelin Muğla'da nereleri gezebileceğinize bir göz atalım! Muğla Merkezde Gezilecek...