Tip 2 kolajen bilinen 28 farklı kollajen tipinden bir tanesidir. Neyse ki bu 28 farklı tipin özelliklerine kafa yormamıza gerek yok. Gerçekten odaklanmamız gereken 4 tip kollajen var! Bu 4 tip şöyle: Tip 1, tip 2, tip 3, ve tip 4 Tip 1 kollajen, vücudumudaki kolajının...

Slagroom, Hollandaca kökenli bir terimdir ve Türkçe'de "kaymak" anlamına gelir. Kaymak, özellikle çeşitli tatlılar ve içeceklerin üzerine konarak kullanılan bir süt ürünüdür. "Çırpılmış krema" olarak da anılır. Kaymak (Çırpılmış krema): Slagroom, pastörize edilmiş...

Cyanocobalamin, B12 vitamini olarak bilinen suda çözünen bir vitaminin sentetik bir formudur. B12 vitamini, vücudun enerji üretimi, sinir sistemi sağlığı, kırmızı kan hücrelerinin üretimi ve DNA sentezi için hayati öneme sahiptir. Doğal olarak et, balık, süt ürünleri...

10 Bin Adım Kaç Kalori Yakar? Her gün 10,000 adım atmaya yönelik bir hedef, fiziksel aktivite seviyelerini artırmak ve sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmek için popüler bir yaklaşımdır. Bu hedefin ne kadar kalori yakmaya yardımcı olduğunu ve vücudunuza sağladığı...

Şeftali Besin Değeri: Şeftali, hem lezzeti hem de sağlığa faydaları açısından popüler bir meyvedir. İşte bir orta boy şeftali besin değeri: Kalori: Yaklaşık 60-70 kalori Karbonhidrat: Yaklaşık 15-20 gram Protein: Yaklaşık 1 gram Lif: Yaklaşık 2 gram Şeker: Yaklaşık...