Kereviz Sapı Suyu Kereviz yeşil yapraklı sebzeler arasında yüksek lif içeriği ile en sağlıklı olanlardan. Kereviz sapı suyu da son zamanlarda adından sıklıkla söz edilen bir içecek. Kereviz suyunun zaman zaman sağlıklı bir alternatif olarak kahvaltılara eşlik etmesi,...

Biyolojik Saate Göre Beslenme & Uyku Biyolojik saat; uyku, hormon üretimi ve metabolizma dahil olmak üzere vücuttaki çeşitli fizyolojik süreçleri düzenleyen dahili sirkadiyen ritmi ifade eder. Biyolojik Saate Göre Beslenme (Sirkadiyen Beslenme) Biyolojik saate...

Glukozamin Kondroitin, eklemler ve kıkırdak sağlığını desteklemek amacıyla kullanılan besin takviyeleridir. Bu takviyeler, özellikle osteoartrit gibi eklemsel rahatsızlıkların yönetiminde yaygın olarak kullanılır. İşte bu iki bileşenin ne olduğu ve nasıl çalıştığı...

Lapacho, Tabebuia cinsinden ağaçların iç kabuğundan elde edilen bir bitki malzemesidir. Bu ağaçlar, özellikle Güney Amerika'nın tropikal ve subtropikal bölgelerinde yetişir. Lapacho'nun bir diğer adı da "Pau d'Arco"dur. Lapacho'nun iç kabuğu, geleneksel tıpta çeşitli...

Vanilya Panna Cotta tarifi; güzel, pürüzsüz ve kremsi bir tatlı arıyorsanız tam size göre! Bu klasik İtalyan tatlısı, sadece 10 dakikalık hazırlama süresine sahip.Hazırladığınız tatlıları buzdolabında soğumaya bırakmayı unutmayın. Panna Cotta, lüks bir restoranda...