Kapalabhati nefesi; özellikle uyku sorunları ile baş etmede önerilen bir nefes alma tekniğidir. Uzun biçimde Kapalbhati Pranayama olarak anılır. Doğru izlendiğinde, kapalbhati adımları, zihninizi sakinleştirerek ve nihayetinde sizi uykuya sokarak işyerindeki gerilimi,...

Kafur yağı oldukça yüksek aromalı bir yağdır. Hem cilt bakımında hem de saç bakımında kullanılabilen nitelikli bir bitkisel üründür. Latince ismi: Cinnamomum camphora Kafur yağı; sarı, mavi, kahverengi ya da şeffaf olabilir. Ancak yalnızca ve yanlızca renksiz olan yağ...

Definasyon diyeti; genellikle vücut yağını azaltmayı ve kas kütlesini belirginleştirmeyi amaçlayan bir diyet ve egzersiz programıdır. Bu tür bir diyet, fitness yarışmalarına veya vücut geliştirme hedeflerine yönelik olarak uygulanır ve kişinin daha kaslı ve tanımlı...

Goşenit (Goshenite); kristallerin annesi olarak adlandırılan güzel, renksiz taştır. Meleklerin dişil bir kristali olan Berillerin en safıdır. Gerçeğin frekansında rezonansa giren, benliğe açık ve dürüst bir bakış sunan ve başkalarının samimiyetini ayırt etmeye...

Çöl Bezelyesi (Swainsona formosa), genellikle "Sturt's Desert Pea" veya "Sturt's Pea" olarak bilinen, Avustralya'ya özgü bir çiçekli bitki türüdür. Bu bitki, genellikle kuru ve çöl bölgelerinde yetişir. Gösterişli kırmızı ve siyah çiçekleri ile dikkat çeker. Sturt's...