BCAA; kelime anlamı dallı zincirli amin asitlerdir. Bu amin asitler özellike düzenli egzersiz yapan kişiler ve sporcular arasında popülerdir. Bunun nedeni BCAA’ların kas gelişimini olumlu etkilemesinde gizlidir. Bununla birlikte bu amin asitlerin vücuda etkileri spor...

Cennet Hurması Nasıl Olgunlaştırılır? Cennet hurması, lezzetli ve besleyici bir meyve olup, doğru olgunlukta tüketildiğinde en iyi tat ve besin değerini sağlar. İşte cennet hurmasını olgunlaştırmanın yöntemleri ve bu süreçte dikkat edilmesi gerekenler: 2. Olgunlaşma...

Çöven otu kökü; sabun otu, sabun otu çiçeği ya da helvacı kökü olarak da anılan bir bitkidir. Bitki doğal biçimde saponin içerir. Saponin içeren bitkiler su ile karıştığından sabun benzeri özellikler gösteren, hatta köpüren bitkilerdir. Çöven kökü dışından sabun...

Beef Wellington, İngiliz mutfağına ait ünlü bir yemektir. Genellikle özel günlerde veya özel davetlerde sunulan bu yemek, dışarıdan görüntüsüyle etin özel bir kabuk içinde pişirildiği bir tariftir. İşte basit bir Beef Wellington tarifi:...