Hindistan cevizi sütü ketojenik mi? Ketojenik diyet ya da kısa ismi ile keto diyeti yüksek yağ, orta düzeyde protein ve düşük seviyede karbonhidrat alımı ile sürdürülür. Son yılların en popüler diyetlerinden biri olan keto, sağlıklı kilo kaybı sağlamak için sık tercih...

Tavuk Döner Kaç Kalori? Tavuk döner, Türkiye başta olmak üzere birçok ülkede popüler olan lezzetli ve pratik bir yemektir. Tavuk etinin baharatlar ve yağlar ile marine edilip şişe geçirilerek dikey bir şekilde pişirilmesiyle hazırlanır. Tavuk Döner Kaç Kalori? Tavuk...

HIIT Antrenmanı (High-Intensity Interval Training), yüksek yoğunluklu interval antrenman anlamına gelir. Bu egzersiz yöntemi, kısa süreli yüksek yoğunluklu egzersiz dönemlerini, düşük yoğunluklu toparlanma dönemleriyle birleştirir. HIIT, genellikle kardiyovasküler...

Jnana Yoga (Cnana Yoga); Hinduizm'in en önemli yoga yollarından biridir ve "bilgi yogası" olarak da adlandırılır. Jnana Yoga, insanın kendisini ve evreni anlamlandırması, gerçeği anlaması ve özgürleşmesi için bir yol sunar. Jnana Yoga'nın temel felsefesi, insanın...

Zaalouk, sıcak veya soğuk olarak servis edilebilen lezzetli ve besleyici bir mezedir. Patlıcan ve domates yemeğin yıldızları olduğundan, en iyi lezzet için organik olgun ürünler almanızı önerilir. Aynı şey zeytinyağı için de geçerli çünkü bu bileşen salatayı birbirine...