Allatra, bir dizi kitap ve proje ile temsil edilen küresel bir sosyal harekettir. Hareketin merkezinde, insanların birleşik ve barışçıl bir dünya inşa etmeye odaklanan evrensel değerleri ve prensipleri paylaşma arzusu yer almaktadır. Allatra, farklı ülkelerden gelen...

Torşon, torşon bezi ya da orjinal olarakTorchon, Fransızca bir terim olup, "havlu" veya "peçete" anlamına gelir. Bu terim, özellikle mutfak dünyasında belirli bir yemek hazırlama tekniğini ifade etmek için kullanılır. Torchon tekniği, özellikle ördek veya kaz...

Split squat, adından da anlaşılacağı gibi, bir bacağınız önde diğer bacağınız ise arkada olacak şekilde bir pozisyon alarak yapılan bir squat çeşididir. Başlangıç pozisyonunda bir adım atılmış, ön diz 90 derece açıyla bükülmüş ve arka diz neredeyse yere değecek...

Zerde tarifi, Türk mutfağına ait geleneksel bir tatlıdır. Bu lezzetli tatlı, safran ile renklendirilmiş, pirinç unu veya irmik kullanılarak hazırlanan ve genellikle özel günlerde, düğünlerde veya bayramlarda yapılan bir tatlıdır. Zerde tarifi için Malzemeler: 1 su...

Sürekli uyku hali ve yorgunluk birçok farklı nedeni olabilir. Bazı yaygın nedenleri şunlardır: Uyku apnesi: Uyku apnesi, uyku sırasında nefesin tekrarlanan duraklamalarına ve tekrarlanan uyanmalara neden olan bir uyku bozukluğudur. Uyku apnesi olan kişiler, uyku...