Primroz yağı; dünyanın çeşitli bölgelerinde yetişen, sarı renkli bir bitkinin tohum kısımlarından elde edilir.
Çuha çiçeği olarak da bilinir.Yağı ise çuha çiçeği yağı olarak anılır. Ancak yağ bitkinin çiçek kısımlarından değil tohum kısımlarından elde edilmektedir.
Türün alt türleri vardır, bizim yazımıda söz edeceğimiz tür “akşam çuha çiçeği yağı” ya da “gece çuha çiçeği yağı” olarak Türkçeleştirilmiş “Evening primrose oil”dir. Kapsüllerde ve dahili kullanıma uygun yağlarda da bu tür kullanılır.
Latince ismi: Oenothera biennis
Şimdi Satın AlBu yağ hemoroidden, diş çürüklerine, sindirim şikayetlerinden, boğaz ağrısı ve öksürüğe dek çok çeşitli şikayet için kullanılabilmektedir.
Bu yağ hem içilerek dahili olarak hem de cilde uygulanarak harici olarak kullanılabilir. Primroz yağı ile hazırlanan kapsül formlu takviye gıdalar da mevcuttur. Bu kapsüller yağı ağız yolu ile alırken yaygın kullanılır.
Primrose yağının iyileştirici etkilerinin sırrı bitkinin barındırdığı gama-linolenik asit ile doğrudan bağlantılıdır. Gama-linolenik asit kısaca GLA olarak da bilinir ve bitkisel temelli yağlarda bulunan bir omega-6 yağ asididir.
Vücudun kendi kendine üretemediği esansiyel yağlar bakımından zengindir.
Primroz Yağı Faydası Nedir? Gece Çuha Çiçeği
Şimdi Satın AlEgzamayı hafifletici etkileri vardır.
Cilde ekstra nem ve esneklik sağlar.
Sivilcelerden kurtulmaya yardımcı olabilir.
Ciltte iltihapa bağlı şikayetleri hafifletebilir.
Dahili kullanımda adet öncesi şikayetleri (sinirlilik, şişkinlik, göğüs ağrısı gibi) hafifletebilir.
Menapoza bağlı şikayetleri (sıcak basması gibi) hafifletebilir.
Kalp ve kemik sağlığını destekler.
Tansiyon üzerinde olumlu etkileri vardır.
Bu yağ ayrıca dünyada gebe kadınlarca da kullanılmaktadır.
Hamilelikte Primrose Yağı Etkileri Neler?
Şimdi Satın AlBebek bekleyen birçok kadın, doğumu hızlandırmak ve dönem sonrası gebeliklerde doğumu teşvik etmenin doğal bir yolu olarak primrose yağı kapsülleri kullanabilmektedir.
Buna ek olarak, primrosa yağı gelişmiş insülin duyarlılığı ile bağlantılıdır. Bu nedenle, bazı anneler insülin duyarlılığını artırmak ve gestasyonel diyabeti yönetmek için de bu yağı yağın takviyelerini kullanılır.
Primrose Yağı Hamilelikte Güvenli Mi?
Çeşitli kaynaklara göre primroze çiçeği yağı kullanımı hamilelikte güvenlidir. Ancak bu konudaki bilimsel kanıtlar henüz yetersizdir.
Bu nedenle hamile kadınlar, bu yağı bir hekime danışmadan kullanmaya kesinlikle başlamamalıdır.
Primroz Yağı Zararları Neler?
Yağın kısa süreli ve uzmanlarca önerilen dozlarda kullanımı çoğu kişi için güvenli kabul edilir. Ancak yağın süresiz ve yüksek miktarlarda kullanımına bağlı yan etkileri bilinememektedir.
Nadir görülen yan etkileri şu şekilde sıralanabilir:
- Mide bulantısı
- Karın ağrısı
- Baş ağrısı
Primroz alımına bağlı alerjik tepkiler ise şu şekilde sıralanabilir:
- Ciltte döküntü
- Nefes darlığı ve hırıltı
Primroz Yağı Nasıl Kullanılır? Primroz Yağı Kapsülü
Şimdi Satın AlBu yağ diğer yağlardan farklı olarak dahili kullanımda genellikle kapsül olarak kullanılır.
Kapsüller genellikle kısa süreli olarak alınır. Kullanım süresi ve miktarı kişiden kişiye değişir. Bu miktar ve sürenin belirlenmesinden bir uzmandan destek almak akıllıcadır. Kişinin şikayetleri bu konuda belirleyicidir.
Akne ve egzama gibi cilt şikayetlerinde ise yağ hem dahili kullanılır hem de harici olarak cilde uygulanır.
Özellikle dahili kullanımlarda uzman görüşüne danışılması ve mümkün olan en düşük dozlar ile yağın kullanılmaya başlanılması genel olarak önerilmektedir.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
