Super Helper Sendromu ya da “Süper Yardımcı Sendromu”, bir kişinin sürekli olarak başkalarına yardım etme ve onların ihtiyaçlarını öncelemeyi aşırı derecede önemseme durumunu ifade eder. Super Helper Sendromu, kişinin kendi ihtiyaçlarını ihmal edip sürekli olarak başkalarına yardım etme isteğiyle karakterizedir.
Bu sendromun altında yatan nedenlerden bazıları düşük özsaygı, mükemmeliyetçilik, başkalarının onayını kazanma arzusu, kontrol ihtiyacı veya başkalarının problemlerini çözerek kendini daha değerli hissetme isteği olabilir. Sürekli olarak yardım etmek, başkalarının sorunlarına odaklanmak ve kendi ihtiyaçlarını göz ardı etmek zamanla kişinin fiziksel ve zihinsel sağlığını olumsuz etkileyebilir.
Bu durumla başa çıkmak için kişinin kendi sınırlarını belirlemesi, önceliklerini ve ihtiyaçlarını anlaması, “hayır” demeyi öğrenmesi ve kendi özsaygısını geliştirmesi önemlidir. Ayrıca, terapi veya danışmanlık da bu sendromun üstesinden gelmede yardımcı olabilir.
Super Helper Sendromu Belirtileri
- Başkalarına Fazla Müdahale: başkalarının yaşamlarına fazla müdahale etme eğilimindedirler. Başkalarının kararlarını verirken veya sorunlarını çözme konusunda gereksiz bir şekilde müdahale edebilirler.
- Sınırları Aşma: başkalarının kişisel sınırlarını ihlal edebilirler. Başkalarının özel alanına veya gizliliğine saygı göstermeme eğiliminde olabilirler.
- Kendini Feda Etme: Bu sendrom yaşayan kişiler, kendi ihtiyaçlarını ve isteklerini ihmal edebilirler. Başkalarına yardım etmek için kendi ihtiyaçlarından ödün verebilirler.
- Bağımlılık ve Onay Arama: Super helper sendromu olan kişiler, başkalarının onayını ve takdirini kazanmaya çalışabilirler. Başkalarının kendileri için bağımlı hale gelmelerine izin verebilirler.
- Aşırı Stres ve Yorgunluk: Sürekli olarak başkalarına yardım etmek ve sorumluluklarını yerine getirmek, bu kişileri aşırı stres altına sokabilir ve fiziksel veya duygusal olarak yorgun düşmelerine neden olabilir.
- Başkalarını Zorlama: Super helper sendromu yaşayan kişiler, başkalarını yardım almayı kabul etmeye veya onlara yardım etmeye zorlayabilirler, bu da başkalarının rızası olmadan müdahaleci olmalarına neden olabilir.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
