Susam yağı; susam tohumlarının presslenmesi ile elde edilir. Sabit yani taşıyıcı bir yağdır. Ve cilde seyreltilmeden, doğrudan uygulanabilir.
Cilt için çeşitli faydaları vardır. Cildi nemlendirmeye ve kuruluğu önlemeye yardımcı olan E vitamini de dahil olmak üzere vitamin ve mineraller açısından zengindir.
Ayrıca cildi erken yaşlanmaya yol açabilecek serbest radikal hasarından korumaya yardımcı olan antioksidanlar içerir.
Susam yağ ayrıca iltihap önleyicidir, bu da onu egzama ve sedef hastalığı gibi cilt rahatsızlıkları olan kişiler için faydalı kılar.
Ek olarak, susam yağ güneş yanığını ve diğer cilt tahrişlerini yatıştırmaya yardımcı olabilir.
Susam Yağı Nasıl Kullanılır?
Cilt bakımı için susam yağı kullanmak için, kuru veya tahriş olmuş bölgeler de dahil tüm cilde masaj yaparak uygulanabilir.
Yağ ayrıca saçlar için de kullanılabilir. Şampuan öncesi bakım olarak uygulanabileceği gibi ısıtılarak da saçlara sürülebilir.
Susam yağ; özellikle Asya yemeklerinde, kızartmalarda ve soslarda yaygın olarak bir pişirme yağı olarak da kullanılır. Yüksek bir dumanlanma noktasına sahiptir, bu da onu yüksek ısıda pişirme için ideal kılar.
Susam Yağı İçilir mi? Ne Kadar İçilir?
Evet yenilebilir ve içilebilir bir yağdır. Genellikle kabızlık gibi şikayetler için içilerek tüketilir. Günlük olarak 1 çay kaşığı kadar içilebilir.
Susam Yağı Ciltte Tüylenme Yapar mı?
Susam yağının ciltte tüylenmeye neden olduğuna dair bilimsel bir kanıt yoktur.
Kullanıcı deneyimleri de istenmeyen tüylenme ile ilgili yaygın bir şikayet bildirmemektedir.
Susam Yağının Faydaları Nelerdir?
Esansiyel yağ asitleri, vitaminler, magnezyum ve bakır gibi mineraller için iyi bir kaynaktır.
Cilt tahrişini yatıştırmaya ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilecek anti inflamatuar özelliklere sahiptir.
Kötü kolesterol seviyelerini düşürmeye ve kalp sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilecek yüksek düzeyde sağlıklı tekli doymamış ve çoklu doymamış yağ asitleri içerir.
Güçlü kemikleri korumak için önemli olan kalsiyum, magnezyum ve fosfor içerir.
Sindirime yardımcı olmak ve sindirim bozukluklarını azaltmak için kullanılır.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
