Tip 1 kolajen; deriyi, tendonları ve diğer bağ dokuları oluşturan proteindir.
Takviyelerdeki çoğu tip I kollajen; ineklerden, domuzlardan veya balıklardan elde edilir. Tip I kolajen cilt sağlığını ve eklem ağrısını iyileştirebilir.
28 tip kolajen arasında , tip 1 ile tip 2 en yaygın olanıdır ve tip 1 kolajen, insan vücudunda bulunan kolajenin yaklaşık %90’ını oluşturur. Kollajen vücutta en çok bulunan proteindir.
Diğer tüm proteinler gibi amino asitlerden yapılmıştır. Kollajendeki amino asitler, ip veya tirbuşona benzeyen üçlü bir sarmal oluşturarak birbirine sarılan üç zincir oluşturur. Bu lifler daha sonra birbirine geçerek sağlam ve destekleyici bir yapı oluşturur.
Bu yapı kollajene güç, sertlik ve esneme direnci verir. Bu özellikler onu cilt, kıkırdak, tendonlar, bağlar ve kemikler oluşturmak için iyi bir yapısal bileşen yapar.
Kemik dokusu, en fazla miktarda tip I kollajen içeren dokudur. Tip I kolajen, kemiklerde bulunan kolajenin %95’ini ve kemiklerde bulunan toplam proteinlerin %80’ini oluşturur.
Tip 1 Kolajen Takviyesi
Tip I kollajen; cilt, kemik, tendonlar, kıkırdak, kornea ve bağ dokusunu oluşturur. İnsanlar, vücudun bu bölümlerinin sağlığını ve işlevini iyileştirebileceğini veya yaralanma sonrasında onları onarabileceğini umarak tip I kollajen alırlar.
Bazı insanlar ayrıca saç büyümesi veya tırnaklarının gücünü artırmak için kolajen alırlar. Bilimsel çalışmalar, tip I kollajenin vücutta oynadığı çeşitli rolleri keşfetmiştir:
- Yara iyileşmesini ve elastin üretiminin teşvik eder.
- Elastinin yanı sıra cildin esnekliğini, sıkılığını ve yapısal gücünü korumasına yardımcı olur.
- Saç ve tırnakların büyümesini destekler.
- Kemik, deri, tendonlar, kornea, kan damarı duvarları ve diğer bağ dokularda matriks olarak bilinen yapısal iskelenin oluşturulmasında görev alır.
- Tip I kollajen ayrıca normal kemik matrisinin korunmasında ve mineralizasyonunda da rol oynar.
Tip I kollajen takviyesi almanın tip I kollajenden oluşan dokuların sağlığını ve işlevini iyileştirip iyileştiremeyeceğini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Kozmetik ve takviye endüstrisi tarafından finanse edilen raporlar , kollajen takviyelerinin faydalarının, gelişmiş eklem ağrısı, tendon yaralanması iyileşmesi ve cilt yaşlanması belirtilerini içerebileceğini göstermektedir.
Kollajen üzerine yapılan çalışmaların çoğu küçüktür ve büyük çoğunluğu hayvanlar üzerinde yapılmıştır. Kolajen takviyelerinin sağlık yararları sağlayıp sağlamadığını doğrulamak için insanlar üzerinde daha objektif araştırmalar yapılmasına ihtiyaç vardır.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
