Tongkat Ali, Güneydoğu Asya ülkelerine (Malezya, Tayland, Singapur ve Vietnam) özgü geleneksel bir bitkidir. Longjack olarak da bilinir.
Tongkat Ali bitkisi ve bu bitkiden hazırlanan takviyeler, erkek kısırlığını iyileştirmek ve cinsel performansı artırmak için yaygın olarak kullanılır.
Ek olarak, fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirmek gibi potansiyel sağlık yararlarına da sahiptir.
Latince adı: Eurycoma longifolia
Bitkinin özellikle kök kısımları kıymetlidir ve takviyelerde sıklıkla bu kısımlardan hazırlanır. Gene de yaprak kısımları da benzer amaçlar ile kullanılabilir.
Tongkat Ali Testosteron Seviyelerini Nasıl Yükseltir?
Bazı araştırmalar, testosteronu östrojene dönüştüren bir enzim olan aromatazın aktivitesini inhibe ederek testosteron seviyelerini artırabileceğini düşündürmektedir. Ek olarak, testislerde testosteron üretimini uyaran luteinize edici hormon (LH) seviyesini artırabilir.
Testosteron seviyenizi yükseltmek veya doğurganlığı artırmak için, genellikle günde 200-300 mg gibi düşük ila orta dozlar tercih edilir.
Bu toplam toz güne bölünmüş dozlarda da alınabilir. İlk kez kullanıyorsanız, vücudunuzun nasıl tepki verdiğini görmek için daha düşük bir dozla başlamak ve zamanla kademeli olarak artırmak iyi bir fikirdir.
Longjack Libido ve Erektil Disfonksiyon için Etkili mi?
Geleneksel kullanımın libido ve erektil disfonksiyon üzerinde olumlu etkileri olduğu göstermektedir.
İnsan çalışmaları, testosteron seviyelerini artırarak, genital bölgeye kan akışını iyileştirerek ve libidoyu artırarak cinsel performansı artırmaya yardımcı olduğunu göstermektedir.
Ayrıca Tongkat Ali, vücudu serbest radikal hasarından korumaya yardımcı olan antioksidan özelliklere de sahiptir. Bu, cinsel performansı ve libidoyu artırmak isteyenler için ideal bir tamamlayıcı etkidir.
Tongkat Ali Stres için Etkili mi?
Kas gerginliği ve yorgunluk gibi stres ve kaygı belirtilerini azaltmaya yardımcı olabileceği düşünülmektedir.
Ek olarak, zihinsel netliği ve odaklanmayı geliştirmeye yardımcı olabilir, bu da genel olarak daha iyi zihinsel sağlığa yol açar.
Ayrıca, diyet kolesterolünün bağırsaklardan emilimini azaltarak kolesterol seviyelerinin düşürülmesine de yardımcı olabilir. Bu bitki, çevresel toksinlerin ve kötü yaşam tarzı seçimlerinin neden olduğu serbest radikal hasarına karşı korunmaya yardımcı olabilecek antioksidanlarla yüklüdür.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
