Uyurken diş gıcırdatma, tıp literatüründe “bruksizm” olarak adlandırılır ve birçok insanın karşılaştığı bir sorundur. Bruksizm, dişlerin şiddetli şekilde sıkılması veya gıcırdatılması anlamına gelir ve çoğu zaman kişinin farkında olmadan meydana gelir.
Bruksizmin Nedenleri:
- Stres ve Anksiyete: Psikolojik faktörler, bruksizmi tetikleyebilir. Stres altındayken veya anksiyete yaşarken diş gıcırdatma daha yaygın olabilir.
- Maloklüzyon: Dişlerin yanlış hizalanması veya kötü ısırma, diş gıcırdatma riskini artırabilir.
- Alkol ve Kafein Tüketimi: Aşırı alkol ve kafein tüketimi, bruksizmi şiddetlendirebilir.
- Sigara İçmek: Sigara içmek, bruksizm riskini artırabilir.
- Uyuşturucu Kullanımı: Uyuşturucu madde kullanımı, bruksizme neden olabilir veya şiddetlendirebilir.
Bruksizmin Belirtileri:
- Dişlerde aşınma, çatlaklar veya kırıklar.
- Baş ağrısı, özellikle sabahları.
- Çene ağrısı veya ağız çevresindeki kas gerginliği.
- Uykusuzluk ve uykusuzlukla birlikte gelen yorgunluk.
- Diş hassasiyeti.
- Uyumada güçlük.
Bruksizmin Tedavisi:
- Gece Muhafazaları: Diş gıcırdatmayı engellemek için diş hekimi tarafından özel olarak yapılan gece muhafazaları kullanılabilir.
- Stres Yönetimi: Stres bruksizmi şiddetlendirebileceğinden, stres yönetim teknikleri, rahatlama egzersizleri veya terapi önerilebilir.
- Fizik Tedavi: Fizyoterapistler, bruksizmin neden olduğu ağrıları hafifletmek için bazı fizik tedavi teknikleri uygulayabilirler.
- Diş Hekimi Müdahalesi: Ciddi durumlarda, diş hekimi dişlerin onarılmasını veya yeniden hizalanmasını gerektirebilir.
Uyurken diş gıcırdatma, ciddi diş ve çene sorunlarına yol açabilir, bu nedenle tedavi edilmesi önemlidir. Eğer diş gıcırdatma şikayetiniz varsa, bir diş hekimi veya uyku tıbbı uzmanından yardım almanız önemlidir. Tedavi edilmediğinde diş kaybına, çene ağrısına ve uyku bozukluklarına yol açabilir.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
