Yulaf Samanı Çayı Faydaları Nelerdir?
Yulaf Samanı, Avena sativa bitkisinden elde edilir. Gıda takviyesi ve bitki çayı olarak kullanılır.
Bilişsel performansı ve ruh halini iyileştirmek için kullanıldığı bilinmektedir. Dikkate değer anti-inflamatuar etkiye sahiptir.
Genellikle bir bitki çayı ya da tentür olarak satılır Ayrıca toz veya kapsül formda gıda takviyesi olarak da bulunabilen bir bitkisel üründür.
Yulaf, bir tahıl otu türüdür. Yulaf samanı ayrıca yeşil yulaf veya yabani yulaf özü olarak da anılır.
Yulaf samanı bitkinin tohumlardan gelmez. Bunun yerine, mevsimin erken zamanlarında yeşil halde iken hasat edilir.
Şimdi Satın AlHasat edilen saplar ve yapraklar demir, çinko ve manganez gibi mineraller açısından çok zengindir.
Yulaf samanı ekstraktları en sık biçimde; gelişmiş bilişsel refah, uykusuzluk şiddetinin ve stres semptomlarının azaltılması, atletik ve cinsel performansın iyileştirilmesi gibi amaçlarla tercih edilir.
Yeşil Yulaf Samanı Vitiligo için Etkili Olabilir mi?
Yulaf samanı vitiligo için kullanılan geleneksel bir yöntemdir ve etkililiği henüz bilimsel çalışmalar ile desteklenmiş değildir. Geleneksel uygulamalarda uygulamak kür şeklinde yapılır.
Kür içn büyük bir tencerede 2 bardak su kaynatılır. Kaynayan suya 2 tutam kuru yulaf samanı eklenir ve 5 dakika kaynatmaya devam edilir.
5 dakika kaynadıktan sonra ocak kapatılır ve soğumaya bırakılır.
Karışım tamamen soğuduğunda uygulama yapılır. Bu kür haftada en az 4 gün vücudunu vitiligodan etkilenen bölgelerine uygulanır.
Yulaf Samanı Çayı Faydaları Nelerdir?
Şimdi Satın AlYüksek besin değeriyle çok sayıda terapötik özelliği vardır.
Yulaf samanının kaygı düzeylerini azaltarak nikotin yoksunluğuna yardımcı olabileceği çalışmalarla keşfedilmiştir.
Aynı zamanda stresi azaltır ve gevşemeyi teşvik ederek daha iyi uyumaya ve esenlik duygularına yol açar. Araştırmacılar, yulaftaki alkaloitlerin bu faydalı etkilerden sorumlu olduğuna inanmaktadır.
Çalışmalar, bu bitkinin serbest testosteron seviyelerini artırabileceğini ve cinsel işlevi iyileştirebileceğini düşündürmektedir, ancak kanıtlar zayıftır.
Bununla birlikte, yulaf samanı çayı, büyük dozlarda kalsiyum ve diğer besinleri sağlar. Kalsiyum kemiklerinizi güçlü tutar, kas fonksiyonunu destekler ve kardiyovasküler sağlığı destekler.
Yulaf samanındaki amino asitler beyin fonksiyonlarını iyileştirir ve bir rahatlama hissi uyandırır. Bu bitkinin zihinsel odaklanmayı geliştirdiği de düşünülmektedir.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
