Yüz masajı; evde kendi başınıza uygulayabileceğiniz ya da bir profesyonelden destek alabileceğiniz geleneksel bir yöntemdir.
Bu teknik temel olarak yüz, boyun ve hatta omuzlardaki baskı noktalarının uyarılmasıdır.
Yüz masajı basit el uygulaması ile ya da gua sha aleti, jade rollerlar ile yapılabilir.
Uygulama esnasında çeşitli bitkisel doğal yağlar kullanmak etkiyi arttırıcı ve rahatlatıcı olabilir.
Yüz Masajı Faydaları Neler?
Düzenli ve istikrarlı biçimde yapılan masaj, gerilen yüz kaslarının gevşemesine yardımcı olur.
Kan akışını hızlandırır.
Cildin elastikiyetini destekler ve daha sıkI ve genç görünen bir cilde kavuşmanızı sağlar.
Yüz masajı türleri çeşitlidir. Lenfatik drenaj, refleksoloji, shiatsu… bunlardan bazılarıdır.
Yoğurma, katlama, çimdikleme, titreşimlendirme… ise yüz masajı tekniklerinden bazılarıdır.
Evde Yüz Masajı Nasıl Yapılır? Elle Yüz Masajı Nasıl Yapılır?
Başlamadan önce ellerinizi ve tüm yüzünüzü yıkayarak güzelce temizleyin.
Az miktarda istediğiniz bir bitkisel yağı ya da bitkisel yağ karışımını ellerinize sürün.
Yağ, ellerinizi daha rahat kullanmanıza da yardımcı olacaktır.
- Uygulama esnasında darbeleriniz nazik ama belirgin olmalıdır.
- Her vuruşunuzu en az 5 kez tekrarlayın.
Yüz masajı için tercih edebileceğiniz birkaç basit teknikten bahsedelim:
- Parmaklarınızı şakaklarınız üzerinde dairesel bir hareketle gezdirin.
- Çenenizden başlayıp alnınıza doğru hareket ederek yüzünüzün kenarlarını tamamen dolanın.
- Yüzük parmaklarınızı kaş kemiğinize bastırın ve aşağı – yanlara kaydırın.
- Daha sonra aynı hareketi gözlerinizin altında yapın.
- Baş parmağınızı ve işaret parmağınızı kullanarak kaşlarınızın dış köşelerine bastırın. İç köşeye doğru hareket ederken kaşlarınızı nazik biçimde sıkıştırın.
- Parmaklarınızı kaşlarınızın ortasına bastırın. Oradan şakaklarınıza doğru geçin.
- Elmacık kemiklerinizin alt kısmına işaret ve orta parmaklarınızla bastırın. Oradan şakaklarınıza doğru ilerleyin.
- Kulak memelerinizin altındaki bölgeye dairesel bir hareketlerle masaj yapın.
- Serçe parmaklarınızın dışını kullanarak boynunuza bastırın. Aşağıdan yukarıya doğru kaydırın.
- Yüzünüzün tüm bölgelerine parmak uçlarınız ile hafifçe vurun. Ardından cildin etli bölgelerini nazikçe çimdikleyin.
Yüz Masajı Kaç Dakika Yapılır? Ne Kadar Sürer?
Bu süre size kalmıştır. Masajınızın süresi 5 dakika ile sınırlı kalabilir ya da 20 dakikaya dek uzanan süreleri kapsayabilir.
Yüz Masajı için Hangi Yağ Kullanılır?
Bu sorunun yanıtı sizin cilt tipinize bağlı olarak değişecektir.
Masaj için tek bir yağ kullanabileceğiniz gibi çeşitli doğal yağları içeren bir karışım da tercih edebilirsiniz.
Hassas ciltler için:
Çuha çiçeği yağı, sarı kantaron yağı, tatlı badem yağı tercih edilebilir.
Olgun ciltler için:
Kuşburnu çekirdeği yağı, argan yağı, nar çekirdeği yağı ideal olacaktır.
Karma ciltler için:
Nar çekirdeği yağı, kuşburnu çekirdeği yağı, hodan yağı tercih edilebilir.
Yağlı ciltler için:
Hzılı emilen, hafif yağlar tercih edilmelidir. Kayısı çekirdeği yağı, zeytinyağı, aspir yağı, devedikeni yağı ideal olacaktır.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
