Fermente Pirinç Suyu Nasıl Yapılır? Nasıl Kulanılır?
Fermente pirinç suyu, pirinçlerin doğal fermentasyon süreci için dinlendirilmesi ile elde edilir. Fermente edilmiş olsun ya da olmasın pirinç suyu saç ve cilt güzelliği için sayısız olumlu etkiye sahiptir. Pirinç suyu, kaynatılarak ya da kaynatılmadan, fermentasyon...
Solucan Gübresi Nasıl Yapılır? Nasıl Kullanılır?
Solucan gübresi tohum çimlenmesini, bitki büyümesini ve meyve üretimini arttıran tamamen doğal içeriğe sahip organik bir gübredir. Gerçek ve kaliteli solucan gübresinin olumlu etkileri bilimsel olarak da ispatlanmıştır. Gerçek solucan gübresini üretmek çok güç...
Ayağa Sirkeli Kına Yakmak Faydaları Neler?
Ayağa Sirkeli Kına Yakmak Ayak altına hatta bazen ellere kına yakmak vücutta biriken toksinleri dışarı atmak için uygulanan geleneksel bir yöntemdir. Kınanın vücutta kısa süre içinde bir detoks etkisi yaptığı ve vücudun zehrini attığı düşünülür. Elma Sirkesi ve Kına...
Mısır Püskülü Kiraz Sapı Çayı Zayıflatır mı?
Mısır püskülü kiraz sapı ile bir arada ya da tek başına demlenerek tüketilir. Mevsiminde taze olarak ya da gölgede kurutulduktan sonra kullanılabilir. Mısır püskülü çok çeşitli sağlık faydası için tercih edilir. Tüm bu faydalarına karşın uygun fiyatlı, kolay temin...
İlikli Kemik Suyu Nasıl Yapılır? Ne İşe Yarar?
İlikli kemik suyu sayısız sağlık faydası ile gerçek bir mucize besindir. Özellikle tam da olması gerektiği gibi ağır ağır, çok kısık ateşte hiç kaynatmadan kendiniz hazırladığınız ilikli kemik suyu altın değerindedir. Kemik suyu hem yetişkinlerin, hem de bebek ve...
Mindful Eating Nedir? Farkındalıklı Beslenme Nedir?
Mindful eating, farkındalıklı beslenme, yeme farkındalığı, bilinçli beslenme gibi kavramlarla Türkçeleştirilir. Mindful beslenme gibi yarı Türkçe yarı İngilizce bir kavram olarak da karşımıza çıkabilir. Mindful eating, yemek alışkanlığınız üzerine düşünmenize ve onun...
Ayahuasca Çayı Nedir? Nasıl Yapılır?
Ayahuasca çayı, psikoaktif etkileri olan, bitkisel temelli, şamanik ve kutsal kabul edilen bir içecektir. AYAHUASCA SATIŞ YOKTUR. Ayahuska asması ya da ruh asması olarak da anılır. Ayahuasca Çayı Türkiye’de Var mı? Türkiye’de Yasak mı? Yüksek dozlu alımında...
Sarımsak Konfit Tarifi & Konfi Tekniği Nedir?
Sarımsak konfit ya da sarımsak konfi hem çok lezzetli hem de çok sağlıklı bir tariftir. Uzun ömürlüdür ve yapımı çok zahmetli değildir. Konfit Nedir? Konfi ya da konfit denen pişirme ve saklama tekniği sarımsak dışında da çok çeşitli gıdalara uygulanabilir. Meyveler,...
Pandül Hangi Taştan Olmalı? Sarkaç Ritüeli
Pandül ya da sarkaç üçgen görünümlü, bir zincirin ucuna bağlanmış biçimde sarkan değerli taş, metal ya da ahşaptır. Pandüller, farkındalığınızı artıracak ve sizi benliğinize daha çok yaklaştıracak çeşitli ritüeller içinde kullanılırlar. Pandül Hangi Taştan Olmalı?...
Divertikülit Nedir? Divertikülit Beslenme
Divertikülit; şişkinlik, mide bulantısı ve mide krampları gibi şikayetlerle ortaya çıkabilen bir mide ve bağırsak şikayetidir. Çoğu mide ve bağırsak rahatsızlığı gibi beslenme ve yaşam tarzı ile doğrudan alakalıdır. Uzun vadeli diyet ve yaşam değişiklikleri ile...