Haz 27, 2020 | Uncategorized
Meditasyon Yapmak Meditasyon yapanların sayısı gün geçtikçe artıyor. Bilimin ve uzmanların da meditasyon yapmayı teşvik ediyor olması bu konuda önemli bir etken. Meditasyon; sıklıkla düşünceleri odaklamak, sakinleşmek ve zihin süreçlerini düzenlemek amacıyla...
Haz 26, 2020 | Uncategorized
Astaksantin ya da astaxanthin doğada bilinen en güçlü antioksidanlardan bir tanesidir. Somon ya da kril gibi gıdalarda doğal olarak bulunan karotenoiddir. Astaksantin genellikle gıda takviyesi formunda tercih edilir. İnsan sağlığı üzerinde kanıtlanmış birçok faydası...
Haz 26, 2020 | Uncategorized
Leptin Direnci 90’lı yıllarda bilim insanları yağ hücrelerinin bedenimizi sıcak tutmak ve enerji depolamak dışında işlevi olmadığını düşülüyordu. Fakat yapılan araştırmalar ile bu yağ hücrelerinin çok daha önemli bir görevi de üstlendiği ortaya çıktı. Yağ hücreleri...
Haz 20, 2020 | Uncategorized
Yağ yakan çay tarifimiz ile kilolarınızdan daha hızlı bir şekilde ve keyifle kurtulun. Bu tarif hazırlaması kolay ve çoğu karışım zayıflama çayının aksine tamamen doğal, katkısız. Üstelik lezzetli ve hoş kokulu! Bu çayı hazırlamak için ihtiyacın olan tek şey: Zencefil...
Haz 19, 2020 | Uncategorized
Kereviz Sapı Suyu Kereviz yeşil yapraklı sebzeler arasında yüksek lif içeriği ile en sağlıklı olanlardan. Kereviz sapı suyu da son zamanlarda adından sıklıkla söz edilen bir içecek. Kereviz suyunun zaman zaman sağlıklı bir alternatif olarak kahvaltılara eşlik etmesi,...
Haz 19, 2020 | Uncategorized
Ketojenik Diyet Bu yazımızda; ketojenik diyet uygularken ketozisi sürdürmenize engel olan ve kilo kaybının durmasına neden olan en yaygın hatalardan söz edeceğiz. Süt ve Süt Ürünleri Tüketimi Süt ve süt ürünlerinin tüketimi kilo vermeniz önündeki engel olabilir. Bazı...
Haz 18, 2020 | Uncategorized
Fermente sarımsak turşusu tarifi; sarımsaklı ekmek, sarımsaklı patates püresi gibi çok çeşitli alternatif menülere ekleyebileceğiniz çok sağlıklı ve leziz bir tarifi. Haydi gelin tarifin detaylarına ve bu tarifi nerelerde, nasıl kullanabileceğimize daha yakından...
Haz 16, 2020 | Uncategorized
Arı Poleni Doğa mucizelerle ve şifa ile doludur. Arı poleni de doğanın küçük mucizelerinden yalnızca biridir. Bir arı yalnızca 6 gram polen üretebilmek için yaklaşık 240 saat kadar çalışır. Bu polenler işçi arılar tarafından üretilir. Polenler, genç arılar tarafından...
Haz 13, 2020 | Uncategorized
Kekreyemiş meyvesi ve kekreyemiş tozu bu aralar adından sıkça söz ettiriyor. Lingonberry ismi ile de anılan bu kırmızı taneli meyve; karaciğeri temizliyor, karaciğer yağlanmasını önlüyor, insülin direncini kırıyor ve hatta zayıflamayı sağladığı da iddia ediliyor!...
Haz 11, 2020 | Uncategorized
Canlı Su Nedir? Uzmanların sık sık hakkında görüş açıkladığı, önerdiği canlı su konusuna gelin biraz daha yakından bakalım! Canlı su ya da yaşayan su; doğal kaynaktan çıktığı haliyle olan, henüz şişelenmemiş, içerdiği minarellerce eksilmeye uğramamış en ideal sudur....
Haz 6, 2020 | Uncategorized
Bentonit kil, bir tür volkanik kildir. Bu kilin, vücutta biriken toksik maddeleri ve bakterileri tutup, sonrasında vücudun dışına atma etkisine sahiptir. Ağır metal detoksu, toksik madde detoksu için ağız yolu ile kullanılır. Şimdi Satın Al Bentonit kil, ülkemiz...
Haz 6, 2020 | Uncategorized
Yıllanmış sarımsak ekstratı olarak Avrupa ve amerika’da piyasaya sürülen mucize bir üründen söz ediliyor. Bu ürünün; kalp sağlığı, kardiyovasküler hastalıklar ve metabolik sendrom ile bağlantısına vurgu yapılıyor. Sarımsak özütünün, kalp sağlığı üzerindeki...