Emziren anneler için rezene çayı anne sütünü arttırıcıdır. Çayı hazırlamak pratiktir. Aşırıya kaçılmadığı sürece faydaları çok sayıdadır.
Şimdi Satın AlRezene Çayı Nasıl Yapılır?
- 2 çay kaşığı tane rezene
- 1 su bardağı içme suyu
Isteğe göre rezene 1 ya da 3 çay kaşığı kadar da kullanılabilir. Miktar artarsa çayın aroması daha yüksek olur. Fakat 3 çay kaşığından daha fazlası aşırı olacaktır.
Suyu ve rezene tohumlarını 10 dakika kadar kaynatıp süzün ve ılık olarak tüketin.
Taneleri demlemeden hemen önce ezmek ya da öğütmek etkililiği ve aromayı arttırıcıdır.
Hazır olarak satılan anne çayları rezenenin yanı sıra başka bitkileri de içerir. Sizde evde damak tadınıza ve ihtiyaçlarınıza göre başka bitkileri de çaya ilave edebilirsiniz.
Şimdi Satın AlAnne Sütünü Artıran Bitki Çayları
yonca
devedikeni tohumu genellikle rezene ile bir arada kullanılan bitkilerdendir.
Emzirirken Rezene Çayı Ne Kadar İçilmeli?
Demlenen çaydan 2 çay fincanı kadar günlük olarak tüketilebilir. Yemeklerden önce içilmesi iştahı da dengeler.
Emziren Anneler için Rezene Çayı Süt Yapar mı?
Rezene tohumlarının anne sütünün miktarını ve kalitesini arttırmak amaçlı kullanımı yüzyıllar öncesine dek uzanır.
Süt arttırıcı etkisinin temelinde rezenenin doğal östrojen benzeri özelliklere sahip bit bitki olması yatar.
Bununla birlikte bazı araştırmalar, rezenenin süt üretimini uyarmaktan sorumlu ana hormon olan prolaktin düzeylerini artırabileceğini ve dahası bebek kilo alımını artırabileceğini söylemektedir.
Rezene Çayı Diğer Faydaları
- Nefesi tazeler.
- Libidoyu artırıcı etkisi vardır.
- Adet döngüsünü düzenlemeye yardımcıdır.
- Öksürüğü ve boğaz ağrısını hafifleticidir.
- Anne sütünden bebeğe geçen rezene bebekte kolik semptomlarını hafifletebilir.
Rezene Çayı Zayıflatır mı?
- Metabolizmayı hızlandırır, açlığı bastırır ve dolayısıyla kilo vermeye yardımcı olur.
- Sindirim sistemin harekete geçirir. Mideyi rahatlatır ve gaz sorunlarıyla baş etmede yardımcıdır.
Emziren Anneler için Rezene Çayı Zararları
Rezene anne sütü vasıtasıyla bebeğe de geçmesine rağmen aşırıya kaçılmadığı ve çok yüksek oranlarda alınmadığında genellikle güvenli kabul edilen bitkiler arasındadır.
İstenmeyen yan etki riskini azaltmak için büyük miktarlarda veya konsantre formlarda rezene almaktan kaçınmak gerekebilir.
Rezeneyi çay olarak demlemek ya da yemeklerde makul oranlarda kullanmak güvenli kabul edilir.
Emziren Anneler için Rezene Çayı
Anne rezene çayı içtikten sonra bebeğini emzirirse bebekte uyku yapıcı etkisi olabilmektedir.
Çok fazla rezene tüketmek amaçlanan etkinin tersine anne sütü azalmasına neden olabilir. Aşırıya kaçmamak bu nedenle önemlidir.
Rezenenin kan şekeri düşürücü etkisi olduğu unutulmamalıdır.
Hamilelikte rezene çayı tüketimi uzmanlarca önerilmez.
Bu yazı öneri niteliği taşımaz. Sadece bilgi vermek amaçlıdır. Tüm sağlık sorunlarınız için dokturunuza danışınız.
Yerli üretim tertemiz rezene tohumunu web sitemizden güvenle temin edebilirsiniz.
Şimdi Satın Al
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
