1800 kalorilik diyet listesi oluşturmak, kişinin yaş, cinsiyet, kilo, boy, aktiflik düzeyi ve sağlık durumu gibi birçok faktöre göre değişiklik gösterebilir. Ancak, genel bir yaklaşım olarak, dengeli bir şekilde beslenmeyi sağlayacak ve vücudun temel besin...

Taşımalık Tarifler Günlük koşturmacada pratik ve besleyici tariflere ihtiyaç duyuyorsanız, işte taşımalık tariflerden bazıları: Mevsim Sebzeli Sandviç Wrap: Tam buğday lavash ekmeği içine marul, domates, salatalık, havuç ve dilerseniz ızgara tavuk parçacıkları...

Reçine tütsüler, dünya çapında çeşitli kültürlerde yüzyıllardır ruhsal, dini ve tıbbi amaçlarla kullanılmaktadır. Bazı reçine tütsüler çok yaygın ve bilinirken, bazıları daha az bilinir ve özel anlamlar veya kullanımlar taşır. İşte az bilinen bazı reçine tütsüler ve...

Yüzüm çok yağlı ne yapmalıyım? Diyenlerdenseniz bu yazı tam size göre! Çok yağlı bir cilde genellikle; Parlak, pürüzlü ve yağlı bir görünüm, Belirgin ve açık gözenekler, Akne ve sivilceler, Siyah noktalar da eşlik ettiğinden rahatsız edici olabilmektedir. Yağlı...

Siyanidin (cyanidin); bir antosiyanin pigmentidir. Antosiyaninler, bitkilerin renklendirici pigmentleri olarak bilinirler ve özellikle kırmızı, mavi ve mor tonlarındaki meyvelerde ve sebzelerde bulunurlar. Siyanidin, özellikle yaban mersini, karadut, böğürtlen,...