Asit reflü (gastroözofageal reflü bozukluğu), midedeki yiyecekleri sindirmek için kullanılan asitlerin yemek borunuzdan ağzınıza doğru hareket etmesiyle oluşur. Yemek yediğinizde yemek borunuzun ucundaki kapakçık genellikle kapanır, ancak bazen olması gerekmese de...

Ananas sirkesi, ananasın fermente edilmesiyle elde edilen bir tür sirke çeşididir. Ananas sirkesi, ananasın yüksek antioksidan özellikleri sayesinde birçok sağlık yararına sahip olabilir. Özellikle sindirim sistemi sağlığına, bağışıklık sistemine ve cilt sağlığına...

Trigliserid Nasıl Düşürülür? Trigliserid düzeylerini düşürmek için birçok etkili yöntem bulunmaktadır. İşte trigliserid düzeylerini azaltmaya yardımcı olabilecek bazı önemli stratejiler: Trigliserid Nasıl Düşürülür? 1. Sağlıklı Beslenme: Doymuş yağ ve trans yağ...

Uykuda Çok Terleme Neden Olur? Anlaşılır bir şekilde can sıkıcı olsa da, geceleri terlemek çoğu zaman vücudumuzun çekirdek vücut sıcaklığını düşürmek için verdiği normal bir tepkidir. Geceleri ara sıra terleme oluyorsa, çoğu zaman bu endişelenecek bir durum değildir...

Paleo diyeti; yapay şekerden, paketlenmiş ürünlerden, süt ve süt ürünlerinden, tahıllardan uzak kalmanızı öğütler. Bu ürünler yerine hayvansal proteinlere ve taze gıdalara ağırlık vermenizi vurgular. Bu fikrin temeli 10000 yıl önceki atalarımıza dayanır. Hatta paleo...