RAIN yöntemi ya da R.A.I.N. metodu;  psikolog ve meditasyon öğretmeni Tara Brach tarafından geliştirilen bir farkındalık uygulamasıdır. RAIN Yöntemi Nedir? R (Recognize) - Neler olduğunu anlayın A (Allow) - Hayatın olduğu gibi olmasına izin ver I (Investigate) - İç...

Calamarata İtalyan mutfağına ait bir makarna türüdür. Adını İtalyanca'daki "calamaro" kelimesinden alır, ki bu kelime Türkçe'de "kalamar" anlamına gelir. Calamarata makarnası, kalamar halkalarını andıran geniş, silindir şeklinde bir makarna çeşididir. Calamarata...

Grileşen Tüller Nasıl Beyazlar? İpuçları Tüller zamanla toz, kir ve çeşitli dış etkenler nedeniyle grileşebilir. Ancak endişelenmeyin, tüllerinizi beyazlatmanın birkaç etkili yolu vardır. İşte grileşen tülleri beyazlatmak için kullanabileceğiniz bazı ipuçları: Limon...

Kuru erik, taze eriğin suyunun alınması ile hazırlanır. Bunun için ileri teknoloji aletler kullanılabileceği gibi yarı gölge ya da güneş altında da geleneksel yöntemlerle kurutma yapılabilir. Sağlığa faydalı besin maddeleri içerir ve tatlı bir atıştırmalıktır veya...

Alaca Çorba, sıcak olarak servis edilir ve genellikle üzerine tarhun otu ve zeytinyağı gezdirilerek sunulur. Bu çorba, özellikle soğuk kış günlerinde lezzetli ve besleyici bir seçenektir. İşte tarifi! Alaca Çorba Tarifi Malzemeler: 1/2 su bardağı nohut 1/2 su bardağı...