Mavi bölgeler, dünya genelinde uzun ömürlü ve sağlıklı yaşayan insanların yoğunlaştığı bölgeleri ifade eder. Bu bölgelerdeki insanlar, yaşamlarını uzatan ve sağlıklarını sürdüren bazı ortak özelliklere sahiptir. Mavi bölgeler, dünya genelinde yaşam süresinin...

Beyaz Miso, Siyah Miso Farkı Nedir? Miso, Japon mutfağında sıkça kullanılan, fermente edilmiş soya fasulyesi, tuz ve bir çeşit maya olan koji (Aspergillus oryzae) ile yapılan bir çeşnidir. Fermentasyon süreci, miso'ya karakteristik umami tadını kazandırır. Miso,...

Yogaya Nasıl Başlanır? Yogaya başlamak, bedeninizi ve zihninizin derinliklerini keşfetmenin harika bir yoludur. Ancak, başlangıçta yoga yapmaya yeni başlayanlar için bu süreç bazen kafa karıştırıcı olabilir. https://egepazarindan.com/satsang-yoga-nedir-satsang-nedir/...

Karnıyarık otu tohumu aklınıza gelebilecek her türlü hamur işi tarifinde kullanabileceğiniz alternatif bir üründür. Kullanıldığı tariflerde hamurun daha yumuşak, puf puf olmasını sağlar. Hamurun daha iyi kabarmasına yol açar. Harcın dağılmaz yapıda, tok kıvamda...

Farro, buğdaygiller ailesinden bir tahıl türüdür. Eski çağlardan beri Akdeniz bölgesinde yetiştirilmiştir ve günümüzde de İtalya, İspanya, İsviçre ve Amerika Birleşik Devletleri gibi ülkelerde yetiştirilmeye devam etmektedir. Farro, besleyici ve lezzetli bir tahıldır...