Psikolojide meditasyon, zihinsel ve duygusal sağlığı geliştirmek amacıyla kullanılan bir terapi ve araştırma yöntemidir. Meditasyonun psikoloji alanındaki rolü ve etkileri büyük ölçüde araştırılmış ve onaylanmıştır. Psikolojide Meditasyon Stres Azaltma: Meditasyon,...

Siyah yulaf tohumu özü, siyah yulafın tohumlarından (Avena Strigosa) elde edilen bir ekstredir. Bu öz, siyah yulaf tohumlarının özel işlemlerle çıkarılması ve konsantre edilmesiyle elde edilen bir formülasyondur. Siyah yulaf tohum özü, genellikle bir besin takviyesi...

Tezpişte, Arnavut mutfağına özgü geleneksel bir tatlıdır. İsmi, Arnavutça "tez" (hızlı) ve "pişte" (pişirilmiş) kelimelerinden türetilmiştir ve adından da anlaşılacağı üzere, çabuk ve kolayca hazırlanan bir tatlıdır. Bu tatlı, genellikle irmik, şeker, süt ve tereyağı...

Karakafes Otu Ne İşe Yarar? Karakafes Otu, sağlık ve iyileşme amacıyla geleneksel olarak kullanılan bir bitki türüdür. Genellikle "confrey" olarak da adlandırılan kara kafesin, bilimsel adı Symphytum officinale'dir. Çeşitli sağlık sorunlarına karşı kullanılan bir...

Culantro ya da diğer adı ile Uzun kişniş (Eryngium foetidum) Kişniş ailesine ait bir bitkidir. Yaprakları, güçlü bir kişniş benzeri aromaya sahiptir ve özellikle Latin Amerika, Karayip ve Güneydoğu Asya mutfağında yaygın olarak kullanılır. İşte uzun kişnişin nasıl...