Stres ve uykusuzluk günümüzde yaygın sağlık sorunları arasında yer alır ve birbirleriyle yakından ilişkilidir. Stresli bir yaşam tarzı, zihinsel ve fiziksel sağlığımızı olumsuz etkileyebilirken, uykusuzluk da bizi daha stresli hale getirebilir. Bu yazıda, stres ve...

Üveyik buğdayı, sert ve durum buğdayı olarak bilinen enzim açısından zengin bir buğday çeşididir. Niteliklik, ata tohum buğdaylardan biri olarak kabul edilir ve yüksek besin değeri ile dikkat çeker. İlimsel değişkenlere ve hastalıklara karşı dayanıklılığıyla bilinir....

Narlı yumurta tarifi, sağlıklı ve lezzetli bir kahvaltı veya atıştırmalık seçeneği olarak tercih edilen bir tariftir. İşte narlı yumurta tarifinin adımları: Narlı yumurta tarifi için Malzemeler: 2 adet yumurta 1 adet nar Tuz Karabiber Zeytinyağı veya tereyağı (isteğe...

Feverfew, bilimsel adı Tanacetum parthenium olan bir bitki türüdür. Geleneksel olarak migren, baş ağrısı ve diğer bazı sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılan bir bitkidir. Feverfew (Tanacetum Parthenium) Faydaları Neler? Migren tedavisi: Migrenin semptomlarını...

Havreflarn; İskandinav mutfağının sevilen bir tatlısıdır. İncecik ve gevrek yapısıyla dikkat çeken bu kurabiyeler, yulaf ezmesi ve diğer basit malzemelerle hazırlanır. İşte Havreflarn tarifi: https://egepazarindan.com/sandnotter-tarifi-norvec-noel-kurabiyesi/...